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啤酒酿造过程jkazlz

来源: 南方日报网络版     时间:2019-12-15 11:52:45

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」「这」「位」「负」「责」「人」「表」「示」「,」「新」「职」「业」「信」「息」「发」「布」「,」「使」「国」「家」「职」「业」「分」「类」「体」「系」「更」「加」「科」「学」「完」「善」「,」「更」「好」「地」「服」「务」「于」「国」「民」「经」「济」「信」「息」「统」「计」「、」「人」「力」「资」「源」「开」「发」「管」「理」「、」「职」「业」「教」「育」「培」「训」「和」「人」「才」「评」「价」「工」「作」「,」「为」「国」「家」「制」「定」「相」「关」「产」「业」「发」「展」「政」「策」「、」「开」「展」「就」「业」「人」「口」「结」「构」「变」「化」「和」「劳」「动」「力」「供」「求」「状」「况」「研」「究」「分」「析」「、」「制」「定」「人」「力」「资」「源」「市」「场」「政」「策」「提」「供」「了」「科」「学」「依」「据」「。」「同」「时」「规」「范」「了」「用」「人」「单」「位」「的」「岗」「位」「设」「置」「、」「人」「员」「招」「录」「、」「员」「工」「培」「训」「等」「工」「作」「,」「使」「从」「业」「人」「员」「的」「职」「业」「发」「展」「规」「划」「更」「加」「明」「晰」「,」「有」「利」「于」「促」「进」「其」「提」「升」「职」「业」「能」「力」「和」「素」「养」「。」「 」「 」「新」「职」「业」「 」「 」「集」「中」「在」「高」「新」「技」「术」「领」「域」「 」「 」「“」「新」「职」「业」「是」「在」「向」「社」「会」「公」「开」「征」「集」「的」「基」「础」「上」「,」「经」「专」「家」「评」「审」「、」「公」「示」「征」「求」「意」「见」「后」「,」「按」「程」「序」「遴」「选」「确」「定」「的」「。」「”」「人」「力」「资」「源」「社」「会」「保」「障」「部」「有」「关」「负」「责」「人」「表」「示」「,」「此」「次」「共」「征」「集」「到」「4」「3」「个」「建」「议」「职」「业」「,」「经」「专」「家」「严」「格」「评」「审」「,」「报」「人」「力」「资」「源」「社」「会」「保」「障」「部」「、」「国」「家」「市」「场」「监」「管」「总」「局」「、」「国」「家」「统」「计」「局」「批」「准」「,」「最」「终」「发」「布」「了」「上」「述」「1」「3」「个」「新」「职」「业」「信」「息」「。」「 」「 」「对」「这」「1」「3」「个」「新」「职」「业」「进」「行」「分」「析」「,」「可」「以」「发」「现」「主」「要」「集」「中」「在」「高」「新」「技」「术」「领」「域」「,」「这」「与」「我」「国」「当」「前」「所」「处」「社」「会」「发」「展」「阶」「段」「、」「产」「业」「结」「构」「升」「级」「发」「展」「、」「科」「技」「创」「新」「能」「力」「提」「升」「、」「信」「息」「化」「广」「泛」「使」「用」「等」「方」「面」「有」「着」「莫」「大」「的」「关」「联」「。」「 」「 」「当」「前」「,」「我」「国」「经」「济」「已」「由」「高」「速」「增」「长」「阶」「段」「转」「向」「高」「质」「量」「发」「展」「阶」「段」「,」「这」「对」「劳」「动」「者」「的」「科」「学」「文」「化」「素」「质」「和」「能」「力」「水」「平」「提」「出」「新」「的」「要」「求」「。」「近」「几」「年」「,」「随」「着」「我」「国」「人」「工」「智」「能」「、」「物」「联」「网」「、」「大」「数」「据」「和」「云」「计」「算」「的」「广」「泛」「运」「用」「,」「与」「此」「相」「关」「的」「高」「新」「技」「术」「产」「业」「成」「为」「我」「国」「经」「济」「新」「的」「增」「长」「点」「,」「对」「从」「业」「人」「员」「的」「需」「求」「大」「幅」「增」「长」「,」「形」「成」「了」「相」「对」「稳」「定」「的」「从」「业」「人」「群」「。」「在」「这」「一」「背」「景」「下」「,」「以」「较」「高」「的」「专」「业」「技」「术」「知」「识」「和」「能」「力」「为」「支」「撑」「、」「从」「业」「人」「员」「普」「遍」「具」「有」「较」「高」「学」「历」「的」「4」「个」「专」「业」「技」「术」「类」「新」「职」「业」「—」「—」「人」「工」「智」「能」「工」「程」「技」「术」「人」「员」「、」「物」「联」「网」「工」「程」「技」「术」「人」「员」「、」「大」「数」「据」「工」「程」「技」「术」「人」「员」「和」「云」「计」「算」「工」「程」「技」「术」「人」「员」「应」「运」「而」「生」「。」「 」「 」「新」「问」「题」「 」「 」「“」「无」「人」「机」「驾」「驶」「员」「是」「个」「啥」「”」「 」「 」「另」「一」「方」「面」「,」「随」「着」「新」「兴」「技」「术」「的」「采」「用」「,」「传」「统」「的」「第」「一」「、」「第」「二」「产」「业」「越」「来」「越」「智」「能」「化」「,」「工」「业」「机」「器」「人」「替」「代」「生」「产」「流」「水」「线」「上」「简」「单」「劳」「动」「力」「的」「做」「法」「在」「部」「分」「地」「区」「得」「到」「推」「广」「。」「工」「业」「机」「器」「人」「的」「大」「量」「使」「用」「,」「与」「工」「业」「机」「器」「人」「相」「关」「的」「生」「产」「、」「服」「务」「和」「培」「训」「企」「业」「蓬」「勃」「发」「展」「,」「因」「此」「对」「工」「业」「机」「器」「人」「系」「统」「操」「作」「员」「和」「系」「统」「运」「维」「员」「的」「需」「求」「也」「在」「逐」「渐」「增」「加」「,」「使」「其」「成」「为」「现」「代」「工」「业」「生」「产」「一」「线」「的」「新」「兴」「职」「业」「。」「 」「 」「在」「1」「3」「个」「新」「职」「业」「中」「,」「其」「中」「之」「一」「引」「起」「了」「众」「多」「网」「友」「的」「好」「奇」「:」「“」「无」「人」「机」「驾」「驶」「员」「是」「个」「啥」「?」「”」「 」「 」「人」「力」「资」「源」「社」「会」「保」「障」「部」「有」「关」「负」「责」「人」「表」「示」「:」「随」「着」「无」「人」「机」「技」「术」「的」「成」「熟」「,」「无」「人」「机」「在」「植」「保」「、」「测」「绘」「、」「摄」「影」「、」「高」「压」「线」「缆」「、」「农」「林」「巡」「视」「和」「物」「流」「等」「应」「用」「领」「域」「大」「展」「身」「手」「,」「也」「在」「一」「些」「人」「类」「难」「以」「完」「成」「的」「高」「难」「险」「和」「有」「毒」「有」「害」「工」「作」「方」「面」「日」「渐」「活」「跃」「,」「大」「量」「无」「人」「机」「的」「使」「用」「,」「使」「无」「人」「机」「驾」「驶」「员」「成」「为」「名」「副」「其」「实」「的」「“」「新」「职」「业」「”」「。」「 」「 」「新」「变」「化」「 」「 」「需」「求」「变」「了」「,」「职」「业」「也」「变」「了」「 」「 」「除」「此」「之」「外」「,」「信」「息」「化」「的」「催」「化」「作」「用」「使」「传」「统」「职」「业」「的」「活」「动」「内」「容」「发」「生」「变」「革」「,」「从」「而」「衍」「生」「出」「新」「职」「业」「,」「如」「数」「字」「化」「管」「理」「师」「、」「建」「筑」「信」「息」「模」「型」「技」「术」「员」「等」「;」「物」「联」「网」「在」「办」「公」「、」「住」「宅」「等」「领」「域」「得」「到」「广」「泛」「应」「用」「,」「信」「息」「化」「与」「现」「代」「制」「造」「业」「深」「度」「结」「合」「,」「物」「联」「网」「安」「装」「调」「试」「从」「业」「人」「员」「需」「求」「量」「激」「增」「;」「在」「不」「少」「国」「际」「赛」「事」「的」「推」「动」「下」「,」「基」「于」「计」「算」「机」「的」「竞」「技」「项」「目」「发」「展」「迅」「猛」「,」「电」「子」「竞」「技」「成」「为」「巨」「大」「的」「新」「兴」「产」「业」「,」「电」「子」「竞」「技」「运」「营」「师」「和」「电」「子」「竞」「技」「员」「职」「业」「化」「势」「在」「必」「行」「;」「农」「民」「专」「业」「合」「作」「社」「等」「农」「业」「经」「济」「合」「作」「组」「织」「发」「展」「迅」「猛」「,」「从」「事」「农」「业」「生」「产」「组」「织」「、」「设」「备」「作」「业」「、」「技」「术」「支」「持」「、」「产」「品」「加」「工」「与」「销」「售」「等」「管」「理」「服」「务」「的」「人」「员」「需」「求」「旺」「盛」「,」「农」「业」「经」「理」「人」「也」「在」「逐」「渐」「成」「为」「热」「门」「的」「职」「业」「。」「 」「 」「“」「催」「生」「新」「职」「业」「很」「重」「要」「的」「一」「点」「,」「是」「社」「会」「的」「需」「求」「。」「需」「求」「变」「迁」「了」「,」「职」「业」「也」「会」「随」「之」「变」「迁」「。」「”」「人」「力」「资」「源」「社」「会」「保」「障」「部」「职」「业」「技」「能」「鉴」「定」「中」「心」「标」「准」「处」「处」「长」「葛」「恒」「双」「表」「示」「,」「近」「几」「年」「,」「物」「联」「网」「、」「大」「数」「据」「、」「信」「息」「安」「全」「、」「数」「字」「制」「造」「、」「人」「工」「智」「能」「等」「新」「兴」「概」「念」「层」「出」「不」「穷」「,」「目」「前」「已」「经」「催」「生」「出」「很」「多」「新」「职」「业」「。」「未」「来」「人」「力」「资」「源」「社」「会」「保」「障」「部」「还」「将」「密」「切」「跟」「踪」「职」「业」「活」「动」「领」「域」「的」「新」「发」「展」「新」「变」「化」「,」「动」「态」「了」「解」「和」「掌」「握」「新」「职」「业」「发」「展」「情」「况」「,」「并」「将」「完」「善」「新」「职」「业」「发」「布」「制」「度」「,」「定」「期」「发」「布」「新」「职」「业」「信」「息」「。」「 」「 」「综」「合」「新」「华」「社」「等」「 」「 」「1」「3」「个」「新」「职」「业」「 」「 」「人」「工」「智」「能」「工」「程」「技」「术」「人」「员」「、」「物」「联」「网」「工」「程」「技」「术」「人」「员」「、」「大」「数」「据」「工」「程」「技」「术」「人」「员」「、」「云」「计」「算」「工」「程」「技」「术」「人」「员」「、」「数」「字」「化」「管」「理」「师」「、」「建」「筑」「信」「息」「模」「型」「技」「术」「员」「、」「电」「子」「竞」「技」「运」「营」「师」「、」「电」「子」「竞」「技」「员」「、」「无」「人」「机」「驾」「驶」「员」「、」「农」「业」「经」「理」「人」「、」「物」「联」「网」「安」「装」「调」「试」「员」「、」「工」「业」「机」「器」「人」「系」「统」「操」「作」「员」「、」「工」「业」「机」「器」「人」「系」「统」「运」「维」「员」「再」「融」「资」「规」「则」「酝」「酿」「修」「改」「 」「目」「前」「尚」「未」「有」「监」「管」「定」「论」「适」「当」「勤」「洗」「头」「。」「春」「天」「气」「温」「上」「升」「,」「皮」「脂」「分」「泌」「增」「加」「,」「头」「发」「易」「变」「油」「,」「更」「容」「易」「吸」「附」「灰」「尘」「、」「过」「敏」「原」「等」「污」「物」「。」「因」「此」「,」「应」「该」「在」「冬」「天」「原」「有」「的」「洗」「头」「频」「率」「上」「适」「当」「调」「整」「,」「但」「最」「多」「隔」「一」「天」「一」「洗」「,」「或」「是」「每」「天」「只」「用」「清」「水」「冲」「洗」「,」「这」「样」「既」「保」「证」「了」「头」「皮」「有」「适」「量」「油」「脂」「,」「又」「能」「去」「除」「污」「垢」「及」「过」「敏」「原」「。」「 」「 」「湿」「发」「不」「外」「出」「。」「头」「发」「没」「干」「就」「外」「出」「,」「易」「沾」「染」「空」「气」「中」「的」「灰」「尘」「,」「附」「着」「在」「头」「皮」「上」「容」「易」「堵」「塞」「毛」「孔」「,」「引」「起」「脱」「发」「。」「洗」「头」「后」「最」「好」「用」「电」「吹」「风」「低」「温」「档」「吹」「干」「头」「皮」「,」「然」「后」「让」「发」「丝」「自」「然」「阴」「干」「,」「既」「能」「预」「防」「头」「皮」「滋」「生」「细」「菌」「,」「又」「能」「防」「止」「高」「温」「伤」「害」「头」「发」「。」「 」「 」「出」「门」「戴」「帽」「子」「。」「早」「春」「仍」「然」「天」「冷」「干」「燥」「,」「出」「门」「建」「议」「用」「纱」「巾」「裹」「上」「头」「发」「或」「戴」「上」「帽」「子」「,」「以」「阻」「挡」「风」「沙」「和」「冷」「空」「气」「对」「头」「发」「的」「侵」「袭」「。」「 」「 」「洗」「头」「时」「水」「温」「不」「超」「4」「0」「℃」「。」「洗」「头」「时」「水」「温」「太」「高」「会」「令」「发」「质」「变」「差」「,」「建」「议」「用」「4」「0」「℃」「以」「下」「的」「温」「水」「冲」「洗」「头」「发」「,」「然」「后」「用」「橄」「榄」「油」「混」「合」「柠」「檬」「汁」「涂」「抹」「按」「摩」「头」「皮」「片」「刻」「,」「过」「一」「刻」「钟」「后」「冲」「洗」「干」「净」「即」「可」「。」「 」「 」「涂」「护」「发」「素」「以」「耳」「朵」「为」「界」「限」「。」「为」「了」「让」「头」「发」「更」「顺」「滑」「,」「很」「多」「人」「会」「整」「头」「涂」「上」「护」「发」「素」「,」「但」「这」「样」「很」「伤」「头」「皮」「。」「如」「果」「冲」「洗」「不」「干」「净」「,」「护」「发」「素」「会」「堵」「塞」「头」「皮」「毛」「孔」「,」「导」「致」「脱」「发」「。」「因」「此」「,」「涂」「护」「发」「素」「要」「从」「耳」「朵」「边」「的」「头」「发」「开」「始」「,」「往」「发」「梢」「方」「向」「涂」「抹」「,」「如」「不」「慎」「沾」「到」「头」「皮」「,」「一」「定」「要」「冲」「洗」「干」「净」「。」「 」「 」「多」「吃」「肉」「蛋」「奶」「。」「头」「发」「的」「主」「要」「成」「分」「是」「蛋」「白」「质」「,」「因」「此」「要」「适」「当」「多」「吃」「些」「肉」「、」「鱼」「、」「蛋」「、」「奶」「、」「豆」「等」「优」「质」「蛋」「白」「质」「,」「同」「时」「注」「意」「荤」「素」「搭」「配」「,」「营」「养」「平」「衡」「,」「控」「制」「脂」「肪」「的」「摄」「取」「,」「有」「利」「头」「发」「生」「长」「。」「 」「 」「少」「用」「定」「型」「剂」「。」「不」「少」「发」「胶」「等」「定」「型」「产」「品」「酒」「精」「含」「量」「较」「高」「,」「长」「期」「使」「用」「会」「吸」「走」「头」「发」「水」「分」「,」「令」「发」「质」「干」「燥」「,」「春」「天」「应」「尽」「量」「少」「用」「。」「武」「汉」「大」「学」「:」「樱」「花」「引」「客」「来」「昨」「日」「,」「一」「则」「再」「融」「资」「规」「则」「调」「整」「的」「传」「言」「引」「爆」「了」「券」「商」「股」「的」「做」「多」「热」「情」「。」「证」「券」「时」「报」「记」「者」「获」「悉」「,」「证」「监」「会」「确」「实」「在」「酝」「酿」「修」「改」「再」「融」「资」「规」「则」「,」「不」「过」「和」「传」「言」「版」「本」「并」「不」「完」「全」「一」「致」「。」「传」「言」「中」「的」「内」「容」「多」「为」「市」「场」「呼」「吁」「已」「久」「的」「改」「革」「方」「向」「,」「目」「前」「尚」「未」「有」「成」「型」「的」「行」「业」「内」「部」「征」「求」「意」「见」「稿」「,」「也」「未」「召」「开」「市」「场」「座」「谈」「会」「,」「尚」「未」「有」「监」「管」「定」「论」「,」「从」「酝」「酿」「修」「改」「到」「规」「则」「落」「地」「还」「需」「一」「段」「时」「间」「,」「需」「等」「待」「相」「关」「规」「则」「正」「式」「出」「炉」「。」「 」「 」「该」「消」「息」「称」「监」「管」「层」「计」「划」「修」「改」「再」「融」「资」「政」「策」「,」「涉」「及」「减」「持」「要」「求」「、」「价」「格」「锁」「定」「、」「发」「行」「股」「本」「、」「投」「资」「者」「人」「数」「等」「。」「主」「要」「内」「容」「包」「括」「:」「三」「年」「期」「锁」「价」「定」「增」「,」「允」「许」「在」「召」「开」「董」「事」「会」「前」「锁」「定」「发」「行」「价」「格」「;」「证」「监」「会」「批」「文」「有」「效」「期」「由」「6」「个」「月」「放」「宽」「到」「1」「2」「个」「月」「;」「发」「行」「股」「本」「规」「模」「由」「现」「在」「的」「不」「超」「过」「本」「次」「发」「行」「前」「总」「股」「本」「的」「2」「0」「%」「提」「升」「到」「5」「0」「%」「;」「主」「板」「、」「创」「业」「板」「定」「增」「投」「资」「者」「分」「别」「由」「1」「0」「名」「、」「5」「名」「放」「宽」「到」「3」「5」「人」「;」「放」「宽」「减」「持」「规」「定」「;」「创」「业」「板」「定」「增」「要」「求」「由」「连」「续」「两」「年」「盈」「利」「改」「为」「一」「年」「等」「。」「受」「此」「影」「响」「,」「券」「商」「股」「集」「体」「飙」「升」「,」「带」「动」「股」「指」「突」「破」「3」「2」「0」「0」「点」「。」「 」「 」「记」「者」「了」「解」「到」「,」「证」「监」「会」「确」「实」「在」「酝」「酿」「修」「改」「再」「融」「资」「规」「则」「,」「但」「和」「上」「述」「传」「言」「并」「不」「完」「全」「一」「致」「。」「证」「监」「会」「副」「主」「席」「李」「超」「近」「日」「也」「在」「博」「鳌」「亚」「洲」「论」「坛」「上」「表」「示」「,」「再」「融」「资」「、」「退」「市」「规」「则」「变」「化」「是」「本」「轮」「资」「本」「市」「场」「改」「革」「的」「重」「点」「。」「 」「 」「“」「传」「言」「内」「容」「多」「是」「市」「场」「呼」「吁」「已」「久」「的」「改」「革」「方」「向」「。」「”」「一」「位」「投」「行」「人」「士」「表」「示」「,」「再」「融」「资」「自」「两」「年」「前」「收」「紧」「以」「来」「,」「上」「市」「公」「司」「融」「资」「渠」「道」「缩」「窄」「,」「补」「充」「流」「动」「性」「方」「式」「减」「少」「,」「非」「公」「开」「发」「行」「市」「场」「持」「续」「低」「迷」「,」「一」「般」「投」「资」「者」「对」「于」「定」「增」「认」「购」「积」「极」「性」「有」「限」「。」「认」「购」「定」「增」「价」「格」「比」「市」「价」「低」「1」「0」「%」「左」「右」「,」「但」「锁」「定」「期」「较」「长」「,」「减」「持」「时」「还」「有」「较」「多」「限」「制」「,」「因」「此」「不」「少」「投」「资」「者」「没」「有」「很」「强」「的」「动」「力」「参」「与」「。」「 」「 」「上」「述」「投」「行」「人」「士」「表」「示」「,」「要」「调」「整」「再」「融」「资」「规」「则」「,」「要」「把」「握」「好」「监」「管」「力」「度」「,」「一」「方」「面」「要」「让」「上」「市」「公」「司」「融」「资」「更」「加」「便」「利」「灵」「活」「,」「另」「一」「方」「面」「也」「要」「注」「意」「政」「策」「放」「开」「后」「可」「能」「衍」「生」「的」「过」「度」「融」「资」「、」「募」「集」「资」「金」「脱」「实」「向」「虚」「、」「违」「法」「违」「规」「等」「问」「题」「。」「 」「 」「另」「一」「位」「市」「场」「人」「士」「表」「示」「,」「再」「融」「资」「政」「策」「一」「定」「要」「稳」「定」「,」「要」「给」「上」「市」「公」「司」「明」「确」「的」「预」「期」「,」「规」「则」「的」「修」「订」「要」「慎」「重」「,」「既」「要」「满」「足」「当」「前」「市」「场」「需」「求」「,」「也」「要」「为」「未」「来」「市」「场」「变」「化」「预」「留」「制」「度」「空」「间」「。」「 」「 」「实」「际」「上」「,」「去」「年」「底」「以」「来」「再」「融」「资」「规」「则」「就」「有」「松」「绑」「迹」「象」「。」「2」「0」「1」「8」「年」「1」「1」「月」「9」「日」「,」「证」「监」「会」「发」「布」「了」「《」「发」「行」「监」「管」「问」「答」「—」「—」「关」「于」「引」「导」「规」「范」「上」「市」「公」「司」「融」「资」「行」「为」「的」「监」「管」「要」「求」「》」「。」「修」「订」「后」「的」「《」「监」「管」「问」「答」「》」「主」「要」「包」「括」「两」「个」「方」「面」「:」「一」「是」「明」「确」「使」「用」「募」「集」「资」「金」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「的」「监」「管」「要」「求」「。」「通」「过」「配」「股」「、」「发」「行」「优」「先」「股」「或」「董」「事」「会」「确」「定」「发」「行」「对」「象」「的」「非」「公」「开」「发」「行」「股」「票」「方」「式」「募」「集」「资」「金」「的」「,」「可」「以」「将」「募」「集」「资」「金」「全」「部」「用」「于」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「。」「通」「过」「其」「他」「方」「式」「募」「集」「资」「金」「的」「,」「用」「于」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「的」「比」「例」「不」「得」「超」「过」「募」「集」「资」「金」「总」「额」「的」「3」「0」「%」「;」「对」「于」「具」「有」「轻」「资」「产」「、」「高」「研」「发」「投」「入」「特」「点」「的」「企」「业」「,」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「超」「过」「上」「述」「比」「例」「的」「,」「应」「充」「分」「论」「证」「其」「合」「理」「性」「。」「二」「是」「对」「再」「融」「资」「时」「间」「间」「隔」「的」「限」「制」「作」「出」「调」「整」「。」「允」「许」「前」「次」「募」「集」「资」「金」「基」「本」「使」「用」「完」「毕」「或」「募」「集」「资」「金」「投」「向」「未」「发」「生」「变」「更」「且」「按」「计」「划」「投」「入」「的」「上」「市」「公」「司」「,」「申」「请」「增」「发」「、」「配」「股」「、」「非」「公」「开」「发」「行」「股」「票」「不」「受」「1」「8」「个」「月」「融」「资」「间」「隔」「限」「制」「,」「但」「相」「应」「间」「隔」「原」「则」「上」「不」「得」「少」「于」「6」「个」「月」「。」「再」「融」「资」「规」「则」「酝」「酿」「修」「改」「 」「目」「前」「尚」「未」「有」「监」「管」「定」「论」「

莴」「笋」「。」「莴」「笋」「含」「丰」「富」「的」「维」「生」「素」「、」「钙」「、」「磷」「、」「铁」「、」「钾」「、」「镁」「、」「膳」「食」「纤」「维」「等」「成」「分」「。」「它」「味」「道」「清」「新」「,」「略」「带」「苦」「味」「,」「能」「刺」「激」「消」「化」「,」「增」「加」「胆」「汁」「分」「泌」「,」「有」「助」「于」「增」「进」「食」「欲」「。」「其」「中」「含」「有」「一」「种」「芳」「香」「烃」「羟」「化」「酯」「,」「对」「于」「肝」「癌」「有」「预」「防」「作」「用」「,」「也」「可」「缓」「解」「癌」「症」「患」「者」「放」「疗」「或」「化」「疗」「的」「副」「作」「用」「。」「此」「外」「,」「日」「本」「研」「究」「人」「员」「发」「现」「,」「莴」「笋」「中」「含」「有」「一」「种」「特」「殊」「成」「分」「能」「抑」「制」「肥」「大」「细」「胞」「释」「放」「组」「织」「胺」「等」「化」「学」「传」「导」「物」「质」「,」「可」「抵」「抗」「因」「过」「敏」「引」「发」「的」「鼻」「炎」「。」「莴」「笋」「叶」「同」「样」「可」「以」「食」「用」「,」「其」「维」「生」「素」「C」「含」「量」「是」「茎」「的」「4」「倍」「,」「胡」「萝」「卜」「素」「含」「量」「为」「茎」「的」「近」「6」「倍」「,」「蛋」「白」「质」「、」「糖」「、」「铁」「等」「含」「量」「也」「都」「高」「于」「茎」「。」「 」「 」「莴」「笋」「适」「合」「拌」「、」「烧」「、」「炝」「、」「炒」「,」「也」「可」「做」「汤」「,」「常」「见」「的」「有」「莴」「笋」「炒」「肉」「片」「、」「 」「炝」「辣」「莴」「笋」「。」「莴」「笋」「怕」「咸」「,」「所」「以」「烹」「饪」「时」「要」「少」「放」「盐」「才」「好」「吃」「。」「焯」「莴」「笋」「时」「一」「定」「要」「注」「意」「,」「时」「间」「过」「长」「、」「温」「度」「过」「高」「会」「使」「其」「变」「得」「绵」「软」「,」「失」「去」「清」「脆」「的」「口」「感」「。」「 」「 」「竹」「笋」「。」「中」「医」「认」「为」「,」「竹」「笋」「味」「甘」「、」「微」「苦」「、」「性」「寒」「,」「能」「化」「痰」「下」「气」「、」「清」「热」「除」「烦」「。」「《」「本」「草」「纲」「目」「拾」「遗」「》」「称」「其」「“」「利」「九」「窍」「,」「通」「血」「脉」「,」「化」「痰」「涎」「,」「消」「食」「胀」「”」「,」「尤」「其」「善」「于」「清」「热」「消」「痰」「;」「从」「营」「养」「学」「角」「度」「,」「竹」「笋」「富」「含」「B」「族」「维」「生」「素」「,」「这」「类」「营」「养」「素」「就」「像」「体」「内」「的」「“」「油」「库」「”」「,」「它」「能」「加」「速」「物」「质」「代」「谢」「,」「让」「它」「们」「转」「化」「成」「能」「量」「,」「不」「仅」「能」「给」「肝」「脏」「“」「加」「油」「”」「,」「还」「能」「修」「复」「肝」「功」「能」「、」「防」「止」「肝」「脂」「肪」「变」「性」「,」「进」「而」「起」「到」「预」「防」「脂」「肪」「肝」「的」「作」「用」「。」「 」「 」「烹」「饪」「前」「,」「靠」「近」「笋」「尖」「部」「的」「地」「方」「宜」「顺」「切」「,」「下」「部」「宜」「横」「切」「,」「这」「样」「烹」「制」「时」「不」「但」「容」「易」「熟」「烂」「,」「而」「且」「更」「易」「入」「味」「。」「鲜」「竹」「笋」「存」「放」「时」「不」「要」「剥」「皮」「,」「以」「免」「失」「去」「清」「香」「味」「。」「 」「 」「芦」「笋」「。」「芦」「笋」「富」「含」「B」「族」「维」「生」「素」「以」「及」「硒」「、」「铁」「、」「锰」「、」「锌」「等」「微」「量」「元」「素」「。」「尤」「其」「值」「得」「一」「提」「的」「是」「,」「其」「含」「硒」「量」「高」「于」「一」「般」「蔬」「菜」「。」「硒」「是」「一」「种」「强」「抗」「氧」「化」「剂」「,」「能」「够」「消」「灭」「人」「体」「内」「的」「自」「由」「基」「,」「帮」「助」「肝」「脏」「解」「毒」「。」「研」「究」「表」「明」「,」「芦」「笋」「及」「芦」「笋」「叶」「提」「取」「物」「中」「的」「氨」「基」「酸」「和」「矿」「物」「质」「可」「以」「减」「轻」「宿」「醉」「症」「状」「,」「保」「护」「肝」「脏」「细」「胞」「免」「受」「酒」「精」「毒」「素」「的」「侵」「害」「。」「 」「 」「芦」「笋」「做」「法」「很」「多」「,」「凉」「拌」「芦」「笋」「、」「双」「蛋」「芦」「笋」「汤」「、」「烤」「芦」「笋」「、」「锅」「塌」「芦」「笋」「都」「是」「不」「错」「的」「选」「择」「。」「芦」「笋」「含」「有」「一」「定」「量」「的」「草」「酸」「,」「容」「易」「与」「钙」「结」「合」「形」「成」「草」「酸」「钙」「,」「所」「以」「吃」「前」「要」「用」「淡」「盐」「水」「煮」「5」「~」「1」「0」「分」「钟」「,」「可」「去」「除」「大」「部」「分」「草」「酸」「和」「涩」「味」「,」「改」「善」「口」「感」「。」「花」「开」「映」「坦」「途」「。

“发」「表」「在」「最」「近」「出」「版」「《」「美」「国」「心」「脏」「协」「会」「》」「期」「刊」「上」「的」「一」「项」「新」「研」「究」「显」「示」「,」「如」「果」「老」「年」「女」「性」「经」「常」「吃」「更」「多」「的」「蔬」「菜」「,」「颈」「动」「脉」「壁」「厚」「度」「就」「会」「变」「更」「小」「。」「 」「 」「西」「澳」「大」「利」「亚」「大」「学」「的」「研」「究」「人」「员」「对」「9」「5」「4」「名」「、」「年」「龄」「为」「7」「0」「岁」「及」「以」「上」「的」「澳」「大」「利」「亚」「女」「性」「进」「行」「了」「食」「物」「饮」「食」「频」「率」「问」「卷」「调」「查」「,」「发」「现」「高」「蔬」「菜」「摄」「入」「量」「和」「低」「蔬」「菜」「摄」「入」「量」「之」「间」「的」「女」「性」「,」「颈」「动」「脉」「壁」「厚」「度」「有」「0」「0」「5」「毫」「米」「的」「差」「异」「。」「颈」「动」「脉」「壁」「厚」「度」「减」「小」「0」「1」「毫」「米」「,」「患」「中」「风」「和」「心」「脏」「病」「的」「风」「险」「就」「会」「减」「少」「1」「0」「%」「~」「1」「8」「%」「。」「 」「 」「此」「外」「,」「十」「字」「花」「科」「蔬」「菜」「摄」「入」「量」「每」「天」「增」「加」「1」「0」「克」「,」「颈」「动」「脉」「壁」「厚」「度」「就」「会」「减」「小」「0」「8」「%」「,」「其」「他」「蔬」「菜」「品」「种」「没」「有」「显」「示」「这」「种」「关」「联」「性」「。」「十」「字」「花」「科」「蔬」「菜」「,」「像」「西」「兰」「花」「、」「花」「椰」「菜」「、」「卷」「心」「菜」「和」「芽」「甘」「蓝」「等」「都」「已」「经」「被」「证」「实」「对」「颈」「动」「脉」「有」「最」「大」「益」「处」「。」「 」「 」「研」「究」「人」「员」「指」「出」「,」「调」「整」「生」「活」「方」「式」「,」「控」「制」「心」「血」「管」「疾」「病」「的」「风」「险」「因」「素」「,」「以」「及」「饮」「食」「中」「多」「摄」「取」「蔬」「菜」「,」「这」「些」「都」「有」「利」「于」「保」「护」「颈」「动」「脉」「健」「康」「。」「莴」「笋」「、」「竹」「笋」「、」「芦」「笋」「!」「常」「吃」「三」「笋」「能」「护」「肝」「莴」「笋」「。」「莴」「笋」「含」「丰」「富」「的」「维」「生」「素」「、」「钙」「、」「磷」「、」「铁」「、」「钾」「、」「镁」「、」「膳」「食」「纤」「维」「等」「成」「分」「。」「它」「味」「道」「清」「新」「,」「略」「带」「苦」「味」「,」「能」「刺」「激」「消」「化」「,」「增」「加」「胆」「汁」「分」「泌」「,」「有」「助」「于」「增」「进」「食」「欲」「。」「其」「中」「含」「有」「一」「种」「芳」「香」「烃」「羟」「化」「酯」「,」「对」「于」「肝」「癌」「有」「预」「防」「作」「用」「,」「也」「可」「缓」「解」「癌」「症」「患」「者」「放」「疗」「或」「化」「疗」「的」「副」「作」「用」「。」「此」「外」「,」「日」「本」「研」「究」「人」「员」「发」「现」「,」「莴」「笋」「中」「含」「有」「一」「种」「特」「殊」「成」「分」「能」「抑」「制」「肥」「大」「细」「胞」「释」「放」「组」「织」「胺」「等」「化」「学」「传」「导」「物」「质」「,」「可」「抵」「抗」「因」「过」「敏」「引」「发」「的」「鼻」「炎」「。」「莴」「笋」「叶」「同」「样」「可」「以」「食」「用」「,」「其」「维」「生」「素」「C」「含」「量」「是」「茎」「的」「4」「倍」「,」「胡」「萝」「卜」「素」「含」「量」「为」「茎」「的」「近」「6」「倍」「,」「蛋」「白」「质」「、」「糖」「、」「铁」「等」「含」「量」「也」「都」「高」「于」「茎」「。」「 」「 」「莴」「笋」「适」「合」「拌」「、」「烧」「、」「炝」「、」「炒」「,」「也」「可」「做」「汤」「,」「常」「见」「的」「有」「莴」「笋」「炒」「肉」「片」「、」「 」「炝」「辣」「莴」「笋」「。」「莴」「笋」「怕」「咸」「,」「所」「以」「烹」「饪」「时」「要」「少」「放」「盐」「才」「好」「吃」「。」「焯」「莴」「笋」「时」「一」「定」「要」「注」「意」「,」「时」「间」「过」「长」「、」「温」「度」「过」「高」「会」「使」「其」「变」「得」「绵」「软」「,」「失」「去」「清」「脆」「的」「口」「感」「。」「 」「 」「竹」「笋」「。」「中」「医」「认」「为」「,」「竹」「笋」「味」「甘」「、」「微」「苦」「、」「性」「寒」「,」「能」「化」「痰」「下」「气」「、」「清」「热」「除」「烦」「。」「《」「本」「草」「纲」「目」「拾」「遗」「》」「称」「其」「“」「利」「九」「窍」「,」「通」「血」「脉」「,」「化」「痰」「涎」「,」「消」「食」「胀」「”」「,」「尤」「其」「善」「于」「清」「热」「消」「痰」「;」「从」「营」「养」「学」「角」「度」「,」「竹」「笋」「富」「含」「B」「族」「维」「生」「素」「,」「这」「类」「营」「养」「素」「就」「像」「体」「内」「的」「“」「油」「库」「”」「,」「它」「能」「加」「速」「物」「质」「代」「谢」「,」「让」「它」「们」「转」「化」「成」「能」「量」「,」「不」「仅」「能」「给」「肝」「脏」「“」「加」「油」「”」「,」「还」「能」「修」「复」「肝」「功」「能」「、」「防」「止」「肝」「脂」「肪」「变」「性」「,」「进」「而」「起」「到」「预」「防」「脂」「肪」「肝」「的」「作」「用」「。」「 」「 」「烹」「饪」「前」「,」「靠」「近」「笋」「尖」「部」「的」「地」「方」「宜」「顺」「切」「,」「下」「部」「宜」「横」「切」「,」「这」「样」「烹」「制」「时」「不」「但」「容」「易」「熟」「烂」「,」「而」「且」「更」「易」「入」「味」「。」「鲜」「竹」「笋」「存」「放」「时」「不」「要」「剥」「皮」「,」「以」「免」「失」「去」「清」「香」「味」「。」「 」「 」「芦」「笋」「。」「芦」「笋」「富」「含」「B」「族」「维」「生」「素」「以」「及」「硒」「、」「铁」「、」「锰」「、」「锌」「等」「微」「量」「元」「素」「。」「尤」「其」「值」「得」「一」「提」「的」「是」「,」「其」「含」「硒」「量」「高」「于」「一」「般」「蔬」「菜」「。」「硒」「是」「一」「种」「强」「抗」「氧」「化」「剂」「,」「能」「够」「消」「灭」「人」「体」「内」「的」「自」「由」「基」「,」「帮」「助」「肝」「脏」「解」「毒」「。」「研」「究」「表」「明」「,」「芦」「笋」「及」「芦」「笋」「叶」「提」「取」「物」「中」「的」「氨」「基」「酸」「和」「矿」「物」「质」「可」「以」「减」「轻」「宿」「醉」「症」「状」「,」「保」「护」「肝」「脏」「细」「胞」「免」「受」「酒」「精」「毒」「素」「的」「侵」「害」「。」「 」「 」「芦」「笋」「做」「法」「很」「多」「,」「凉」「拌」「芦」「笋」「、」「双」「蛋」「芦」「笋」「汤」「、」「烤」「芦」「笋」「、」「锅」「塌」「芦」「笋」「都」「是」「不」「错」「的」「选」「择」「。」「芦」「笋」「含」「有」「一」「定」「量」「的」「草」「酸」「,」「容」「易」「与」「钙」「结」「合」「形」「成」「草」「酸」「钙」「,」「所」「以」「吃」「前」「要」「用」「淡」「盐」「水」「煮」「5」「~」「1」「0」「分」「钟」「,」「可」「去」「除」「大」「部」「分」「草」「酸」「和」「涩」「味」「,」「改」「善」「口」「感」「。」「花」「开」「映」「坦」「途」「主」「要」「功」「效」「:」「化」「痰」「、」「消」「胀」「、」「透」「疹」「 」「 」「推」「荐」「人」「群」「:」「一」「般」「人」「群」「均」「可」「,」「但」「脾」「胃」「虚」「弱」「人」「群」「不」「宜」「过」「多」「食」「用」「。」「 」「 」「材」「料」「:」「春」「笋」「2」「5」「0」「克」「、」「干」「冬」「菇」「2」「5」「克」「、」「鸡」「半」「只」「、」「红」「枣」「6」「粒」「、」「生」「姜」「适」「量」「(」「3」「~」「4」「人」「量」「)」「。」「 」「 」「烹」「调」「方」「法」「:」「将」「新」「鲜」「春」「笋」「剥」「皮」「切」「片」「清」「洗」「干」「净」「后」「,」「放」「到」「锅」「里」「煮」「开」「1」「0」「分」「钟」「左」「右」「,」「去」「除」「草」「酸」「,」「干」「冬」「菇」「清」「洗」「干」「净」「用」「温」「水」「泡」「发」「半」「小」「时」「(」「泡」「发」「的」「水」「可」「留」「用」「)」「,」「光」「鸡」「清」「洗」「后」「切」「块」「并」「汆」「水」「,」「在」「瓦」「煲」「中」「放」「入」「2」「升」「清」「水」「,」「将」「以」「上」「全」「部」「食」「材」「放」「入」「煲」「中」「,」「武」「火」「煲」「开」「后」「改」「文」「火」「煲」「1」「小」「时」「,」「最」「后」「调」「味」「食」「用」「。」「三」「花」「粥」「能」「催」「乳」「。

昨」「日」「,」「一」「则」「再」「融」「资」「规」「则」「调」「整」「的」「传」「言」「引」「爆」「了」「券」「商」「股」「的」「做」「多」「热」「情」「。」「证」「券」「时」「报」「记」「者」「获」「悉」「,」「证」「监」「会」「确」「实」「在」「酝」「酿」「修」「改」「再」「融」「资」「规」「则」「,」「不」「过」「和」「传」「言」「版」「本」「并」「不」「完」「全」「一」「致」「。」「传」「言」「中」「的」「内」「容」「多」「为」「市」「场」「呼」「吁」「已」「久」「的」「改」「革」「方」「向」「,」「目」「前」「尚」「未」「有」「成」「型」「的」「行」「业」「内」「部」「征」「求」「意」「见」「稿」「,」「也」「未」「召」「开」「市」「场」「座」「谈」「会」「,」「尚」「未」「有」「监」「管」「定」「论」「,」「从」「酝」「酿」「修」「改」「到」「规」「则」「落」「地」「还」「需」「一」「段」「时」「间」「,」「需」「等」「待」「相」「关」「规」「则」「正」「式」「出」「炉」「。」「 」「 」「该」「消」「息」「称」「监」「管」「层」「计」「划」「修」「改」「再」「融」「资」「政」「策」「,」「涉」「及」「减」「持」「要」「求」「、」「价」「格」「锁」「定」「、」「发」「行」「股」「本」「、」「投」「资」「者」「人」「数」「等」「。」「主」「要」「内」「容」「包」「括」「:」「三」「年」「期」「锁」「价」「定」「增」「,」「允」「许」「在」「召」「开」「董」「事」「会」「前」「锁」「定」「发」「行」「价」「格」「;」「证」「监」「会」「批」「文」「有」「效」「期」「由」「6」「个」「月」「放」「宽」「到」「1」「2」「个」「月」「;」「发」「行」「股」「本」「规」「模」「由」「现」「在」「的」「不」「超」「过」「本」「次」「发」「行」「前」「总」「股」「本」「的」「2」「0」「%」「提」「升」「到」「5」「0」「%」「;」「主」「板」「、」「创」「业」「板」「定」「增」「投」「资」「者」「分」「别」「由」「1」「0」「名」「、」「5」「名」「放」「宽」「到」「3」「5」「人」「;」「放」「宽」「减」「持」「规」「定」「;」「创」「业」「板」「定」「增」「要」「求」「由」「连」「续」「两」「年」「盈」「利」「改」「为」「一」「年」「等」「。」「受」「此」「影」「响」「,」「券」「商」「股」「集」「体」「飙」「升」「,」「带」「动」「股」「指」「突」「破」「3」「2」「0」「0」「点」「。」「 」「 」「记」「者」「了」「解」「到」「,」「证」「监」「会」「确」「实」「在」「酝」「酿」「修」「改」「再」「融」「资」「规」「则」「,」「但」「和」「上」「述」「传」「言」「并」「不」「完」「全」「一」「致」「。」「证」「监」「会」「副」「主」「席」「李」「超」「近」「日」「也」「在」「博」「鳌」「亚」「洲」「论」「坛」「上」「表」「示」「,」「再」「融」「资」「、」「退」「市」「规」「则」「变」「化」「是」「本」「轮」「资」「本」「市」「场」「改」「革」「的」「重」「点」「。」「 」「 」「“」「传」「言」「内」「容」「多」「是」「市」「场」「呼」「吁」「已」「久」「的」「改」「革」「方」「向」「。」「”」「一」「位」「投」「行」「人」「士」「表」「示」「,」「再」「融」「资」「自」「两」「年」「前」「收」「紧」「以」「来」「,」「上」「市」「公」「司」「融」「资」「渠」「道」「缩」「窄」「,」「补」「充」「流」「动」「性」「方」「式」「减」「少」「,」「非」「公」「开」「发」「行」「市」「场」「持」「续」「低」「迷」「,」「一」「般」「投」「资」「者」「对」「于」「定」「增」「认」「购」「积」「极」「性」「有」「限」「。」「认」「购」「定」「增」「价」「格」「比」「市」「价」「低」「1」「0」「%」「左」「右」「,」「但」「锁」「定」「期」「较」「长」「,」「减」「持」「时」「还」「有」「较」「多」「限」「制」「,」「因」「此」「不」「少」「投」「资」「者」「没」「有」「很」「强」「的」「动」「力」「参」「与」「。」「 」「 」「上」「述」「投」「行」「人」「士」「表」「示」「,」「要」「调」「整」「再」「融」「资」「规」「则」「,」「要」「把」「握」「好」「监」「管」「力」「度」「,」「一」「方」「面」「要」「让」「上」「市」「公」「司」「融」「资」「更」「加」「便」「利」「灵」「活」「,」「另」「一」「方」「面」「也」「要」「注」「意」「政」「策」「放」「开」「后」「可」「能」「衍」「生」「的」「过」「度」「融」「资」「、」「募」「集」「资」「金」「脱」「实」「向」「虚」「、」「违」「法」「违」「规」「等」「问」「题」「。」「 」「 」「另」「一」「位」「市」「场」「人」「士」「表」「示」「,」「再」「融」「资」「政」「策」「一」「定」「要」「稳」「定」「,」「要」「给」「上」「市」「公」「司」「明」「确」「的」「预」「期」「,」「规」「则」「的」「修」「订」「要」「慎」「重」「,」「既」「要」「满」「足」「当」「前」「市」「场」「需」「求」「,」「也」「要」「为」「未」「来」「市」「场」「变」「化」「预」「留」「制」「度」「空」「间」「。」「 」「 」「实」「际」「上」「,」「去」「年」「底」「以」「来」「再」「融」「资」「规」「则」「就」「有」「松」「绑」「迹」「象」「。」「2」「0」「1」「8」「年」「1」「1」「月」「9」「日」「,」「证」「监」「会」「发」「布」「了」「《」「发」「行」「监」「管」「问」「答」「—」「—」「关」「于」「引」「导」「规」「范」「上」「市」「公」「司」「融」「资」「行」「为」「的」「监」「管」「要」「求」「》」「。」「修」「订」「后」「的」「《」「监」「管」「问」「答」「》」「主」「要」「包」「括」「两」「个」「方」「面」「:」「一」「是」「明」「确」「使」「用」「募」「集」「资」「金」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「的」「监」「管」「要」「求」「。」「通」「过」「配」「股」「、」「发」「行」「优」「先」「股」「或」「董」「事」「会」「确」「定」「发」「行」「对」「象」「的」「非」「公」「开」「发」「行」「股」「票」「方」「式」「募」「集」「资」「金」「的」「,」「可」「以」「将」「募」「集」「资」「金」「全」「部」「用」「于」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「。」「通」「过」「其」「他」「方」「式」「募」「集」「资」「金」「的」「,」「用」「于」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「的」「比」「例」「不」「得」「超」「过」「募」「集」「资」「金」「总」「额」「的」「3」「0」「%」「;」「对」「于」「具」「有」「轻」「资」「产」「、」「高」「研」「发」「投」「入」「特」「点」「的」「企」「业」「,」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「超」「过」「上」「述」「比」「例」「的」「,」「应」「充」「分」「论」「证」「其」「合」「理」「性」「。」「二」「是」「对」「再」「融」「资」「时」「间」「间」「隔」「的」「限」「制」「作」「出」「调」「整」「。」「允」「许」「前」「次」「募」「集」「资」「金」「基」「本」「使」「用」「完」「毕」「或」「募」「集」「资」「金」「投」「向」「未」「发」「生」「变」「更」「且」「按」「计」「划」「投」「入」「的」「上」「市」「公」「司」「,」「申」「请」「增」「发」「、」「配」「股」「、」「非」「公」「开」「发」「行」「股」「票」「不」「受」「1」「8」「个」「月」「融」「资」「间」「隔」「限」「制」「,」「但」「相」「应」「间」「隔」「原」「则」「上」「不」「得」「少」「于」「6」「个」「月」「。」「“」「智」「能」「+」「”」「下」「的」「银」「行」「春」「招」「:」「柜」「员」「岗」「位」「遇」「冷」「。

虾」「高」「蛋」「白」「、」「低」「脂」「肪」「、」「不」「饱」「和」「脂」「肪」「酸」「含」「量」「高」「,」「含」「丰」「富」「的」「磷」「、」「铁」「、」「组」「氨」「酸」「等」「多」「种」「营」「养」「素」「,」「常」「吃」「可」「健」「脑」「。」「市」「场」「上」「卖」「的」「有」「活」「虾」「、」「冰」「鲜」「虾」「、」「冻」「虾」「仁」「、」「虾」「皮」「、」「虾」「酱」「等」「,」「谁」「的」「营」「养」「最」「高」「,」「怎」「么」「做」「最」「好」「吃」「、」「最」「安」「全」「?」「不」「妨」「看」「看」「以」「下」「内」「容」「。」「 」「 」「活」「虾」「:」「白」「灼」「最」「鲜」「美」「。」「常」「见」「的」「活」「虾」「有」「青」「虾」「、」「河」「虾」「、」「草」「虾」「、」「对」「虾」「、」「明」「虾」「、」「基」「围」「虾」「、」「白」「虾」「等」「,」「其」「肉」「质」「紧」「实」「、」「有」「弹」「性」「,」「味」「道」「鲜」「甜」「,」「白」「灼」「最」「能」「留」「住」「其」「新」「鲜」「的」「口」「感」「。」「白」「灼」「时」「,」「可」「在」「锅」「中」「放」「油」「,」「加」「大」「葱」「、」「姜」「煸」「炒」「后」「,」「倒」「入」「白」「酒」「,」「再」「加」「水」「烧」「开」「,」「随」「后」「放」「入」「剪」「掉」「须」「、」「去」「掉」「虾」「线」「的」「虾」「。」「等」「虾」「煮」「熟」「后」「,」「再」「放」「到」「冷」「水」「中」「浸」「泡」「一」「下」「,」「吃」「时」「会」「格」「外」「脆」「嫩」「。」「 」「 」「买」「虾」「要」「选」「活」「蹦」「乱」「跳」「的」「,」「闻」「起」「来」「有」「异」「味」「、」「头」「掉」「了」「、」「壳」「自」「然」「脱」「落」「的」「不」「要」「买」「。」「死」「太」「久」「没」「及」「时」「冷」「藏」「的」「不」「可」「选」「,」「因」「为」「虾」「死」「后」「,」「细」「菌」「会」「迅」「速」「分」「解」「组」「氨」「酸」「(」「让」「虾」「肉」「鲜」「美」「的」「成」「分」「)」「,」「生」「成」「有」「毒」「和」「导」「致」「过」「敏」「的」「组」「胺」「,」「吃」「了」「易」「中」「毒」「。」「白」「灼」「时」「一」「定」「要」「煮」「熟」「煮」「透」「,」「以」「便」「杀」「死」「致」「病」「菌」「,」「确」「保」「安」「全」「。」「若」「一」「次」「食」「用」「不」「完」「,」「需」「立」「刻」「冷」「冻」「保」「存」「。」「 」「 」「冰」「鲜」「虾」「:」「盐」「水」「多」「煮」「会」「儿」「。」「鱼」「、」「虾」「等」「海」「鲜」「易」「含」「有」「耐」「低」「温」「的」「细」「菌」「,」「即」「使」「冷」「藏」「保」「存」「,」「细」「菌」「也」「会」「继」「续」「繁」「殖」「。」「冰」「鲜」「虾」「蛋」「白」「质」「已」「部」「分」「变」「性」「,」「口」「感」「、」「安」「全」「性」「都」「达」「不」「到」「活」「虾」「的」「标」「准」「,」「可」「用」「盐」「水」「加」「葱」「、」「姜」「多」「煮」「一」「段」「时」「间」「,」「吃」「时」「蘸」「着」「蒜」「汁」「、」「姜」「醋」「汁」「或」「芥」「末」「汁」「,」「能」「减」「少」「有」「害」「物」「组」「胺」「的」「形」「成」「。」「红」「烧」「或」「烤」「着」「吃」「也」「不」「错」「。」「 」「 」「冰」「冻」「虾」「:」「油」「焖」「爆」「炒」「味」「道」「好」「。」「在」「冷」「冻」「贮」「藏」「、」「解」「冻」「等」「过」「程」「中」「,」「虾」「中」「的」「汁」「液」「易」「流」「失」「,」「其」「鲜」「味」「和」「口」「感」「都」「不」「如」「鲜」「虾」「。」「长」「时」「间」「储」「存」「也」「易」「滋」「生」「细」「菌」「,」「所」「以」「冰」「冻」「虾」「适」「合」「较」「重」「口」「味」「的」「烹」「调」「,」「如」「油」「焖」「、」「爆」「炒」「等」「。」「冻」「虾」「仁」「的」「口」「感」「脆」「嫩」「,」「可」「与」「豌」「豆」「、」「黄」「瓜」「、」「芦」「笋」「等」「搭」「配」「爆」「炒」「,」「也」「可」「做」「腰」「果」「虾」「仁」「、」「龙」「井」「虾」「仁」「等」「。」「冰」「冻」「虾」「可」「放」「点」「盐」「或」「白」「酒」「,」「再」「放」「入」「冰」「箱」「保」「鲜」「室」「中」「解」「冻」「;」「也」「可」「用」「微」「波」「炉」「解」「冻」「,」「但」「注」「意」「不」「要」「反」「复」「化」「冻」「,」「否」「则」「不」「仅」「损」「失」「风」「味」「和」「营」「养」「,」「也」「更」「易」「变」「质」「。」「 」「 」「冰」「冻」「的」「虾」「、」「虾」「仁」「,」「应」「选」「购」「离」「生」「产」「日」「期」「较」「近」「的」「,」「颜」「色」「呈」「青」「色」「或」「白」「色」「的」「虾」「要」「选」「冰」「均」「匀」「裹」「在」「虾」「表」「面」「的」「较」「好」「;」「红」「色」「的」「虾」「很」「可」「能」「已」「经」「死」「亡」「较」「长」「时」「间」「了」「(」「煮」「熟」「后」「冷」「冻」「或」「阿」「根」「廷」「红」「虾」「除」「外」「)」「,」「要」「避」「免」「买」「鲜」「艳」「硕」「大」「、」「冰」「块」「太」「厚」「的」「。」「 」「 」「虾」「皮」「:」「天」「然」「增」「鲜」「剂」「。」「虾」「皮」「是」「由」「海」「产」「的」「毛」「虾」「经」「晒」「干」「后」「制」「成」「,」「含」「有」「丰」「富」「的」「钙」「、」「虾」「青」「素」「等」「。」「因」「虾」「皮」「中」「的」「钙」「不」「易」「被」「吸」「收」「,」「所」「以」「虾」「皮」「并」「不」「是」「补」「钙」「高」「手」「。」「但」「它」「是」「天」「然」「增」「鲜」「剂」「,」「也」「是」「百」「搭」「能」「手」「,」「既」「可」「入」「汤」「提」「鲜」「,」「也」「可」「搭」「配」「冬」「瓜」「、」「小」「白」「菜」「、」「豆」「制」「品」「等」「。」「吃」「前」「应」「用」「水」「洗」「两」「遍」「,」「去」「掉」「杂」「质」「、」「过」「多」「的」「盐」「分」「和」「可」「溶」「性」「亚」「硝」「胺」「类」「致」「癌」「物」「。」「买」「虾」「皮」「时」「,」「不」「要」「买」「太」「白」「或」「太」「红」「的」「,」「颜」「色」「自」「然」「、」「腥」「味」「轻」「、」「干」「燥」「、」「不」「咸」「的」「最」「好」「。」「颜」「色」「变」「红」「、」「味」「道」「刺」「鼻」「的」「虾」「皮」「要」「坚」「决」「扔」「掉」「。」「 」「 」「虾」「酱」「:」「营」「养」「但」「高」「盐」「。」「虾」「酱」「是」「毛」「虾」「、」「蜢」「子」「虾」「等」「经」「腌」「制」「、」「捣」「碎」「、」「发」「酵」「制」「成」「的」「糊」「状」「食」「品」「。」「虾」「酱」「在」「发」「酵」「过」「程」「中」「,」「蛋」「白」「质」「会」「分」「解」「成」「氨」「基」「酸」「,」「使」「其」「滋」「味」「鲜」「美」「并」「更」「易」「吸」「收」「;」「钙」「被」「转」「化」「为」「人」「体」「易」「吸」「收」「的」「游」「离」「钙」「;」「经」「过」「水」「解」「后」「,」「含」「有」「更」「多」「的」「多」「不」「饱」「和」「脂」「肪」「酸」「。」「虾」「酱」「可」「搭」「配」「所」「有」「菜」「品」「:」「鸡」「蛋」「、」「豆」「腐」「、」「肉」「类」「以」「及」「各」「种」「蔬」「菜」「。」「由」「于」「虾」「酱」「高」「盐」「,」「调」「味」「时」「要」「少」「放」「,」「且」「不」「要」「再」「加」「盐」「了」「。」「 」「 」「另」「外」「,」「虽」「然」「虾」「肉」「适」「合」「各」「类」「人」「,」「但」「体」「质」「弱」「、」「肠」「胃」「敏」「感」「的」「人」「不」「宜」「多」「吃」「,」「痛」「风」「、」「高」「尿」「酸」「、」「甲」「亢」「的」「人」「不」「能」「吃」「虾」「。」「变」「质」「鱼」「虾」「等」「水」「产」「类」「比」「其」「他」「变」「质」「食」「物」「毒」「性」「更」「大」「,」「一」「旦」「发」「现」「变」「质」「,」「千」「万」「别」「舍」「不」「得」「扔」「。」「孕」「期」「吃」「西」「兰」「花」「芽」「,」「胎」「儿」「更」「健」「康」「。

由」「于」「工」「作」「劳」「累」「、」「睡」「眠」「不」「足」「,」「让」「很」「多」「人」「慢」「慢」「出」「现」「脱」「发」「掉」「发」「、」「白」「发」「增」「多」「的」「现」「象」「,」「还」「伴」「随」「记」「忆」「力」「下」「降」「、」「注」「意」「力」「难」「集」「中」「、」「头」「晕」「头」「痛」「,」「这」「多」「半」「是」「肾」「虚」「肝」「血」「不」「足」「导」「致」「的」「。」「这」「样」「的」「人」「士」「可」「常」「服」「田」「七」「川」「芎」「煲」「猪」「骨」「。」「 」「 」「具」「体」「方」「法」「为」「:」「取」「猪」「脊」「骨」「3」「0」「0」「克」「、」「田」「七」「1」「5」「克」「、」「川」「芎」「1」「5」「克」「、」「红」「枣」「(」「去」「核」「)」「3」「个」「、」「生」「姜」「3」「片」「、」「食」「盐」「适」「量」「;」「猪」「脊」「骨」「洗」「净」「斩」「件」「,」「焯」「水」「备」「用」「;」「锅」「内」「加」「入」「适」「量」「清」「水」「煮」「沸」「,」「放」「入」「所」「有」「材」「料」「,」「小」「火」「煮」「一」「个」「半」「小」「时」「,」「调」「味」「即」「可」「。」「 」「 」「方」「中」「,」「田」「七」「属」「于」「温」「性」「药」「材」「,」「味」「道」「微」「苦」「,」「生」「用」「时」「止」「血」「化」「瘀」「、」「消」「肿」「止」「痛」「的」「功」「效」「较」「强」「。」「本」「方」「熟」「用」「,」「虽」「然」「活」「血」「化」「瘀」「的」「力」「度」「没」「有」「生」「用」「强」「,」「但」「是」「加」「强」「了」「滋」「补」「的」「效」「果」「,」「这」「就」「是」「民」「间」「所」「说」「的」「“」「生」「打」「熟」「补」「”」「。」「川」「芎」「有」「“」「血」「中」「之」「气」「药」「”」「的」「美」「誉」「,」「具」「有」「良」「好」「的」「行」「气」「活」「血」「化」「瘀」「的」「功」「效」「,」「而」「且」「能」「引」「药」「物」「上」「行」「头」「部」「,」「在」「局」「部」「发」「挥」「作」「用」「。」「红」「枣」「、」「生」「姜」「不」「仅」「能」「使」「汤」「味」「更」「好」「,」「而」「且」「具」「有」「温」「中」「益」「气」「养」「血」「的」「作」「用」「。」「因」「为」「头」「发」「需」「要」「精」「血」「的」「滋」「养」「,」「红」「枣」「配」「合」「熟」「田」「七」「,」「既」「能」「活」「血」「又」「能」「养」「血」「。」「但」「需」「注」「意」「的」「是」「,」「本」「方」「活」「血」「化」「瘀」「之」「力」「强」「,」「不」「适」「用」「于」「孕」「妇」「、」「血」「小」「板」「低」「下」「、」「有」「出」「血」「倾」「向」「者」「,」「以」「及」「口」「干」「苦」「、」「苔」「黄」「腻」「的」「人」「士」「。」「 」「 」「另」「外」「,」「肾」「虚」「肝」「血」「不」「足」「虽」「然」「是」「现」「代」「人」「脱」「发」「白」「发」「的」「常」「见」「原」「因」「,」「但」「还」「有」「一」「个」「常」「见」「原」「因」「往」「往」「被」「忽」「略」「,」「这」「就」「是」「肩」「颈」「经」「络」「不」「通」「,」「气」「血」「不」「能」「顺」「利」「上」「输」「头」「部」「,」「不」「能」「滋」「养」「头」「发」「。」「这」「时」「应」「该」「针」「对」「肩」「颈」「处」「理」「,」「做」「一」「些」「肩」「颈」「的」「放」「松」「治」「疗」「。」「当」「然」「,」「也」「需」「要」「配」「合」「日」「常」「的」「习」「惯」「改」「善」「:」「看」「电」「脑」「工」「作」「或」「手」「机」「娱」「乐」「要」「适」「时」「放」「松」「,」「常」「活」「动」「肩」「颈」「,」「改」「变」「姿」「势」「;」「电」「脑」「屏」「幕」「相」「对」「垫」「高」「一」「点」「,」「使」「视」「线」「可」「以」「水」「平」「直」「视」「,」「防」「止」「低」「头」「;」「行」「走」「要」「抬」「头」「挺」「胸」「;」「有」「条」「件」「的」「可」「以」「适」「当」「局」「部」「理」「疗」「或」「用」「中」「药」「药」「包」「热」「敷」「。」「喝」「酸」「奶」「补」「益」「生」「菌」「,」「能」「管」「多」「大」「用」「缺」「铁」「会」「贫」「血」「,」「容」「易」「面」「色」「苍」「白」「、」「头」「晕」「乏」「力」「,」「这」「是」「很」「多」「人」「对」「缺」「铁」「的」「认」「识」「。」「其」「实」「,」「缺」「铁」「还」「会」「引」「起」「食」「欲」「不」「振」「、」「免」「疫」「力」「和」「抗」「病」「力」「下」「降」「,」「儿」「童」「缺」「铁」「容」「易」「导」「致」「生」「长」「发」「育」「缓」「慢」「、」「注」「意」「力」「和」「学」「习」「力」「下」「降」「、」「记」「忆」「力」「和」「智」「力」「受」「损」「,」「成」「人」「缺」「铁」「则」「容」「易」「冷」「漠」「呆」「板」「,」「孕」「妇」「缺」「铁」「会」「增」「加」「早」「产」「风」「险」「。」「因」「此」「,」「如」「何」「从」「饮」「食」「中」「补」「铁」「是」「门」「大」「学」「问」「。」「 」「 」「需」「要」「说」「明」「的」「是」「,」「红」「枣」「、」「红」「糖」「、」「红」「豆」「、」「黑」「豆」「、」「菠」「菜」「等」「植」「物」「性」「食」「物」「补」「铁」「效」「果」「都」「很」「差」「,」「原」「因」「在」「于」「,」「其」「中」「的」「铁」「属」「于」「三」「价」「铁」「,」「不」「能」「直」「接」「吸」「收」「利」「用」「,」「而」「是」「需」「要」「还」「原」「为」「二」「价」「铁」「才」「能」「被」「吸」「收」「,」「这」「个」「复」「杂」「的」「过」「程」「让」「植」「物」「性」「食」「物」「里」「铁」「的」「吸」「收」「利」「用」「率」「只」「有」「1」「%」「~」「5」「%」「。」「动」「物」「性」「食」「物」「中」「的」「铁」「属」「于」「二」「价」「铁」「,」「可」「以」「被」「直」「接」「吸」「收」「利」「用」「,」「所」「以」「利」「用」「率」「较」「高」「。」「补」「铁」「最」「好」「的」「4」「种」「食」「物」「为」「动」「物」「血」「、」「动」「物」「肝」「脏」「、」「动」「物」「肾」「脏」「和」「红」「肉」「。」「其」「中」「动」「物」「血」「、」「动」「物」「肝」「脏」「、」「动」「物」「肾」「脏」「,」「建」「议」「每」「月」「吃」「2」「~」「3」「次」「,」「每」「次」「吃」「2」「5」「克」「左」「右」「;」「红」「肉」「是」「指」「猪」「牛」「羊」「肉」「,」「建」「议」「和」「鸡」「鸭」「鹅」「等」「白」「肉」「加」「起」「来」「每」「天」「吃」「4」「0」「~」「7」「5」「克」「。」「尤」「其」「难」「得」「的」「是」「,」「这」「些」「富」「含」「铁」「的」「食」「物」「与」「韭」「菜」「、」「青」「椒」「、」「菠」「菜」「等」「蔬」「菜」「一」「起」「食」「用」「时」「,」「不」「但」「营」「养」「互」「补」「,」「还」「能」「促」「进」「铁」「的」「吸」「收」「。」「这」「里」「为」「大」「家」「介」「绍」「几」「道」「搭」「配」「合」「理」「的」「补」「铁」「家」「常」「菜」「。」「 」「 」「韭」「菜」「炒」「鸭」「血」「。」「将」「鸭」「血」「切」「条」「或」「切」「片」「,」「沸」「水」「焯」「2」「~」「3」「分」「钟」「至」「熟」「透」「,」「韭」「菜」「洗」「净」「切」「段」「备」「用」「。」「热」「锅」「凉」「油」「,」「蒜」「片」「煸」「出」「香」「味」「,」「韭」「菜」「略」「炒」「,」「不」「要」「炒」「太」「软」「,」「加」「入」「鸭」「血」「、」「盐」「、」「料」「酒」「,」「翻」「炒」「均」「匀」「出」「锅」「即」「可」「。」「 」「 」「爆」「炒」「腰」「花」「。」「将」「洗」「净」「的」「蒜」「苗」「切」「成」「段」「,」「青」「椒」「和」「红」「椒」「去」「籽」「后」「切」「成」「片」「备」「用」「。」「腰」「花」「洗」「净」「,」「去」「掉」「筋」「膜」「和」「腺」「体」「,」「切」「成」「片」「,」「加」「入」「少」「许」「盐」「、」「料」「酒」「、」「生」「淀」「粉」「抓」「匀」「,」「腌」「制」「1」「0」「分」「钟」「。」「腰」「花」「用」「沸」「水」「汆」「煮」「,」「去」「除」「血」「水」「捞」「出」「。」「热」「锅」「凉」「油」「,」「姜」「片」「和」「蒜」「末」「煸」「出」「香」「味」「,」「加」「入」「蒜」「苗」「、」「青」「椒」「、」「红」「椒」「煸」「炒」「片」「刻」「,」「放」「入」「腰」「花」「,」「炒」「熟」「后」「加」「入」「盐」「、」「豆」「瓣」「酱」「即」「可」「出」「锅」「。」「 」「 」「青」「椒」「炒」「肉」「丝」「。」「青」「椒」「洗」「净」「后」「去」「籽」「切」「丝」「备」「用」「。」「洗」「好」「的」「猪」「里」「脊」「肉」「切」「成」「丝」「,」「加」「入」「少」「许」「生」「抽」「、」「料」「酒」「、」「水」「淀」「粉」「抓」「匀」「,」「腌」「制」「1」「5」「分」「钟」「。」「热」「锅」「凉」「油」「,」「煸」「炒」「青」「椒」「丝」「至」「微」「软」「盛」「出」「备」「用」「。」「再」「次」「热」「锅」「凉」「油」「,」「姜」「片」「、」「蒜」「片」「煸」「出」「香」「味」「,」「急」「火」「快」「炒」「肉」「丝」「至」「八」「成」「熟」「,」「加」「入」「青」「椒」「炒」「匀」「,」「最」「后」「加」「少」「许」「盐」「出」「锅」「即」「可」「。」「 」「 」「猪」「肝」「菠」「菜」「汤」「。」「猪」「肝」「冲」「洗」「后」「凉」「水」「下」「锅」「,」「去」「除」「血」「沫」「,」「煮」「熟」「捞」「出」「备」「用」「。」「菠」「菜」「洗」「净」「,」「沸」「水」「焯」「3」「0」「秒」「~」「1」「分」「钟」「,」「捞」「出」「沥」「干」「水」「分」「备」「用」「,」「这」「样」「可」「以」「去」「掉」「大」「部」「分」「草」「酸」「,」「以」「免」「影」「响」「铁」「吸」「收」「。」「重」「新」「烧」「开」「水」「,」「加」「入」「姜」「片」「、」「油」「、」「盐」「,」「放」「入」「猪」「肝」「和」「菠」「菜」「,」「菠」「菜」「变」「色」「即」「可」「出」「锅」。

昨」「日」「,」「一」「则」「再」「融」「资」「规」「则」「调」「整」「的」「传」「言」「引」「爆」「了」「券」「商」「股」「的」「做」「多」「热」「情」「。」「证」「券」「时」「报」「记」「者」「获」「悉」「,」「证」「监」「会」「确」「实」「在」「酝」「酿」「修」「改」「再」「融」「资」「规」「则」「,」「不」「过」「和」「传」「言」「版」「本」「并」「不」「完」「全」「一」「致」「。」「传」「言」「中」「的」「内」「容」「多」「为」「市」「场」「呼」「吁」「已」「久」「的」「改」「革」「方」「向」「,」「目」「前」「尚」「未」「有」「成」「型」「的」「行」「业」「内」「部」「征」「求」「意」「见」「稿」「,」「也」「未」「召」「开」「市」「场」「座」「谈」「会」「,」「尚」「未」「有」「监」「管」「定」「论」「,」「从」「酝」「酿」「修」「改」「到」「规」「则」「落」「地」「还」「需」「一」「段」「时」「间」「,」「需」「等」「待」「相」「关」「规」「则」「正」「式」「出」「炉」「。」「 」「 」「该」「消」「息」「称」「监」「管」「层」「计」「划」「修」「改」「再」「融」「资」「政」「策」「,」「涉」「及」「减」「持」「要」「求」「、」「价」「格」「锁」「定」「、」「发」「行」「股」「本」「、」「投」「资」「者」「人」「数」「等」「。」「主」「要」「内」「容」「包」「括」「:」「三」「年」「期」「锁」「价」「定」「增」「,」「允」「许」「在」「召」「开」「董」「事」「会」「前」「锁」「定」「发」「行」「价」「格」「;」「证」「监」「会」「批」「文」「有」「效」「期」「由」「6」「个」「月」「放」「宽」「到」「1」「2」「个」「月」「;」「发」「行」「股」「本」「规」「模」「由」「现」「在」「的」「不」「超」「过」「本」「次」「发」「行」「前」「总」「股」「本」「的」「2」「0」「%」「提」「升」「到」「5」「0」「%」「;」「主」「板」「、」「创」「业」「板」「定」「增」「投」「资」「者」「分」「别」「由」「1」「0」「名」「、」「5」「名」「放」「宽」「到」「3」「5」「人」「;」「放」「宽」「减」「持」「规」「定」「;」「创」「业」「板」「定」「增」「要」「求」「由」「连」「续」「两」「年」「盈」「利」「改」「为」「一」「年」「等」「。」「受」「此」「影」「响」「,」「券」「商」「股」「集」「体」「飙」「升」「,」「带」「动」「股」「指」「突」「破」「3」「2」「0」「0」「点」「。」「 」「 」「记」「者」「了」「解」「到」「,」「证」「监」「会」「确」「实」「在」「酝」「酿」「修」「改」「再」「融」「资」「规」「则」「,」「但」「和」「上」「述」「传」「言」「并」「不」「完」「全」「一」「致」「。」「证」「监」「会」「副」「主」「席」「李」「超」「近」「日」「也」「在」「博」「鳌」「亚」「洲」「论」「坛」「上」「表」「示」「,」「再」「融」「资」「、」「退」「市」「规」「则」「变」「化」「是」「本」「轮」「资」「本」「市」「场」「改」「革」「的」「重」「点」「。」「 」「 」「“」「传」「言」「内」「容」「多」「是」「市」「场」「呼」「吁」「已」「久」「的」「改」「革」「方」「向」「。」「”」「一」「位」「投」「行」「人」「士」「表」「示」「,」「再」「融」「资」「自」「两」「年」「前」「收」「紧」「以」「来」「,」「上」「市」「公」「司」「融」「资」「渠」「道」「缩」「窄」「,」「补」「充」「流」「动」「性」「方」「式」「减」「少」「,」「非」「公」「开」「发」「行」「市」「场」「持」「续」「低」「迷」「,」「一」「般」「投」「资」「者」「对」「于」「定」「增」「认」「购」「积」「极」「性」「有」「限」「。」「认」「购」「定」「增」「价」「格」「比」「市」「价」「低」「1」「0」「%」「左」「右」「,」「但」「锁」「定」「期」「较」「长」「,」「减」「持」「时」「还」「有」「较」「多」「限」「制」「,」「因」「此」「不」「少」「投」「资」「者」「没」「有」「很」「强」「的」「动」「力」「参」「与」「。」「 」「 」「上」「述」「投」「行」「人」「士」「表」「示」「,」「要」「调」「整」「再」「融」「资」「规」「则」「,」「要」「把」「握」「好」「监」「管」「力」「度」「,」「一」「方」「面」「要」「让」「上」「市」「公」「司」「融」「资」「更」「加」「便」「利」「灵」「活」「,」「另」「一」「方」「面」「也」「要」「注」「意」「政」「策」「放」「开」「后」「可」「能」「衍」「生」「的」「过」「度」「融」「资」「、」「募」「集」「资」「金」「脱」「实」「向」「虚」「、」「违」「法」「违」「规」「等」「问」「题」「。」「 」「 」「另」「一」「位」「市」「场」「人」「士」「表」「示」「,」「再」「融」「资」「政」「策」「一」「定」「要」「稳」「定」「,」「要」「给」「上」「市」「公」「司」「明」「确」「的」「预」「期」「,」「规」「则」「的」「修」「订」「要」「慎」「重」「,」「既」「要」「满」「足」「当」「前」「市」「场」「需」「求」「,」「也」「要」「为」「未」「来」「市」「场」「变」「化」「预」「留」「制」「度」「空」「间」「。」「 」「 」「实」「际」「上」「,」「去」「年」「底」「以」「来」「再」「融」「资」「规」「则」「就」「有」「松」「绑」「迹」「象」「。」「2」「0」「1」「8」「年」「1」「1」「月」「9」「日」「,」「证」「监」「会」「发」「布」「了」「《」「发」「行」「监」「管」「问」「答」「—」「—」「关」「于」「引」「导」「规」「范」「上」「市」「公」「司」「融」「资」「行」「为」「的」「监」「管」「要」「求」「》」「。」「修」「订」「后」「的」「《」「监」「管」「问」「答」「》」「主」「要」「包」「括」「两」「个」「方」「面」「:」「一」「是」「明」「确」「使」「用」「募」「集」「资」「金」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「的」「监」「管」「要」「求」「。」「通」「过」「配」「股」「、」「发」「行」「优」「先」「股」「或」「董」「事」「会」「确」「定」「发」「行」「对」「象」「的」「非」「公」「开」「发」「行」「股」「票」「方」「式」「募」「集」「资」「金」「的」「,」「可」「以」「将」「募」「集」「资」「金」「全」「部」「用」「于」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「。」「通」「过」「其」「他」「方」「式」「募」「集」「资」「金」「的」「,」「用」「于」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「的」「比」「例」「不」「得」「超」「过」「募」「集」「资」「金」「总」「额」「的」「3」「0」「%」「;」「对」「于」「具」「有」「轻」「资」「产」「、」「高」「研」「发」「投」「入」「特」「点」「的」「企」「业」「,」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「超」「过」「上」「述」「比」「例」「的」「,」「应」「充」「分」「论」「证」「其」「合」「理」「性」「。」「二」「是」「对」「再」「融」「资」「时」「间」「间」「隔」「的」「限」「制」「作」「出」「调」「整」「。」「允」「许」「前」「次」「募」「集」「资」「金」「基」「本」「使」「用」「完」「毕」「或」「募」「集」「资」「金」「投」「向」「未」「发」「生」「变」「更」「且」「按」「计」「划」「投」「入」「的」「上」「市」「公」「司」「,」「申」「请」「增」「发」「、」「配」「股」「、」「非」「公」「开」「发」「行」「股」「票」「不」「受」「1」「8」「个」「月」「融」「资」「间」「隔」「限」「制」「,」「但」「相」「应」「间」「隔」「原」「则」「上」「不」「得」「少」「于」「6」「个」「月」「。」「再」「融」「资」「规」「则」「酝」「酿」「修」「改」「 」「目」「前」「尚」「未」「有」「监」「管」「定」「论」「中」「医」「认」「为」「,」「我」「们」「吃」「进」「去」「的」「食」「物」「需」「要」「消」「耗」「心」「血」「、」「心」「气」「来」「消」「化」「。」「根」「据」「五」「行」「学」「说」「,」「“」「心」「属」「火」「”」「“」「脾」「属」「土」「”」「,」「其」「衍」「生」「关」「系」「为」「“」「火」「生」「土」「”」「,」「脾」「气」「过」「盛」「可」「能」「引」「发」「心」「衰」「。」「具」「体」「表」「现」「是」「:」「当」「人」「大」「量」「进」「食」「后」「,」「心」「气」「、」「心」「血」「主」「要」「供」「应」「脾」「胃」「,」「脾」「胃」「处」「于」「过」「于」「亢」「进」「的」「状」「态」「,」「此」「时」「大」「脑」「的」「血」「流」「量」「、」「氧」「气」「的」「供」「应」「相」「对」「减」「少」「,」「人」「就」「容」「易」「犯」「困」「。」「如」「果」「吃」「得」「过」「饱」「,」「则」「需」「要」「消」「耗」「更」「多」「的」「心」「气」「和」「心」「血」「来」「促」「进」「脾」「胃」「消」「化」「,」「于」「是」「耗」「用」「的」「心」「气」「就」「会」「更」「多」「。」「尤」「其」「在」「炎」「热」「夏」「季」「,」「吃」「得」「过」「饱」「更」「要」「提」「防」「伤」「心」「气」「。」「 」「 」「暑」「热」「伤」「心」「。」「人」「在」「这」「个」「季」「节」「本」「就」「容」「易」「心」「气」「不」「足」「,」「普」「遍」「懒」「懒」「的」「、」「不」「爱」「动」「。」「尤」「其」「是」「有」「心」「血」「管」「相」「关」「疾」「病」「的」「人」「,」「如」「冠」「心」「病」「、」「肺」「心」「病」「、」「心」「衰」「患」「者」「,」「心」「血」「、」「心」「气」「供」「应」「相」「对」「不」「足」「,」「当」「活」「动」「量」「加」「大」「或」「者」「吃」「撑」「时」「,」「就」「很」「容」「易」「出」「现」「心」「慌」「等」「不」「适」「,」「如」「果」「长」「期」「饮」「食」「过」「量」「,」「则」「会」「对」「心」「气」「造」「成」「持」「续」「性」「的」「损」「伤」「。」「 」「 」「病」「从」「口」「入」「。」「中」「医」「理」「论」「认」「为」「,」「长」「期」「大」「量」「食」「用」「大」「鱼」「大」「肉」「等」「肥」「甘」「厚」「味」「之」「品」「会」「产」「生」「痰」「湿」「,」「导」「致」「发」「胖」「、」「高」「血」「脂」「、」「高」「血」「压」「、」「高」「血」「糖」「等」「问」「题」「。」「因」「此」「,」「清」「淡」「、」「规」「律」「的」「饮」「食」「非」「常」「重」「要」「。」「痰」「湿」「体」「质」「的」「人」「,」「平」「时」「应」「多」「吃」「一」「些」「健」「脾」「化」「痰」「之」「品」「,」「例」「如」「茯」「苓」「、」「薏」「仁」「一」「类」「的」「药」「物」「和」「食」「物」「,」「还」「要」「注」「意」「适」「当」「加」「强」「运」「动」「,」「强」「健」「脾」「胃」「的」「运」「化」「功」「能」「。」「控」「糖」「十」「大」「超」「级」「食」「物」「”。

贵」「州」「思」「剑」「高」「速」「公」「路」「剑」「河」「县」「岑」「松」「镇」「段」「的」「春」「季」「景」「观」「(」「3」「月」「2」「3」「日」「摄」「)」「。」「阳」「春」「时」「节」「,」「贵」「州」「思」「(」「南」「)」「剑」「(」「河」「)」「高」「速」「公」「路」「剑」「河」「县」「岑」「松」「镇」「附」「近」「的」「桃」「花」「和」「梨」「花」「陆」「续」「开」「放」「。」「每」「天」「一」「杯」「果」「汁」「,」「降」「低」「近」「2」「5」「%」「中」「风」「风」「险」「。

3」「月」「2」「1」「日」「,」「桃」「花」「在」「成」「都」「龙」「泉」「驿」「区」「龙」「泉」「湖」「畔」「盛」「开」「。」「每」「年」「三」「月」「,」「有」「“」「桃」「花」「故」「里」「”」「之」「称」「的」「四」「川」「省」「成」「都」「市」「龙」「泉」「驿」「区」「一」「片」「粉」「红」「,」「数」「万」「亩」「桃」「花」「如」「醉」「霞」「绯」「云」「般」「竞」「相」「绽」「放」「,」「令」「人」「流」「连」「忘」「返」「。」「当」「心」「!」「吃」「太」「多」「也」「伤」「气」「。

■」「维」「生」「素」「C」「片」「营」「养」「过」「于」「单」「一」「,」「即」「使」「是」「复」「合」「维」「生」「素」「片」「,」「营」「养」「还」「是」「不」「如」「水」「果」「和」「蔬」「菜」「全」「面」「 」「 」「■」「果」「汁」「是」「水」「果」「经」「压」「榨」「、」「过」「滤」「残」「渣」「而」「制」「成」「,」「不」「仅」「营」「养」「有」「损」「失」「,」「还」「容」「易」「饮」「用」「过」「量」「,」「引」「发」「其」「他」「健」「康」「问」「题」「 」「 」「 」「 」「水」「果」「和」「蔬」「菜」「都」「是」「维」「生」「素」「、」「矿」「物」「质」「、」「膳」「食」「纤」「维」「和」「植」「物」「化」「学」「物」「的」「重」「要」「来」「源」「。」「两」「者」「营」「养」「价」「值」「优」「势」「不」「同」「。」「蔬」「菜」「尤」「其」「是」「深」「色」「蔬」「菜」「,」「所」「含」「的」「维」「生」「素」「、」「矿」「物」「质」「、」「膳」「食」「纤」「维」「和」「植」「物」「化」「学」「物」「的」「含」「量」「都」「高」「于」「水」「果」「,」「因」「此」「水」「果」「不」「能」「代」「替」「蔬」「菜」「。」「 」「 」「蔬」「菜」「也」「无」「法」「代」「替」「水」「果」「。」「水」「果」「中」「的」「碳」「水」「化」「合」「物」「、」「有」「机」「酸」「、」「芳」「香」「物」「质」「比」「新」「鲜」「蔬」「菜」「多」「,」「且」「食」「用」「方」「便」「、」「不」「需」「烹」「调」「加」「热」「,」「营」「养」「成」「分」「不」「会」「因」「烹」「调」「而」「受」「损」「。」「 」「 」「维」「生」「素」「补」「充」「剂」「不」「能」「代」「替」「水」「果」「和」「蔬」「菜」「。」「维」「生」「素」「C」「片」「营」「养」「过」「于」「单」「一」「,」「即」「使」「是」「复」「合」「维」「生」「素」「片」「,」「营」「养」「还」「是」「不」「如」「水」「果」「和」「蔬」「菜」「全」「面」「。」「各」「种」「水」「果」「加」「工」「制」「品」「如」「果」「汁」「、」「水」「果」「罐」「头」「、」「果」「脯」「、」「干」「果」「等」「,」「营」「养」「价」「值」「也」「不」「能」「与」「水」「果」「相」「提」「并」「论」「。」「 」「 」「果」「汁」「不」「能」「代」「替」「水」「果」「蔬」「菜」「。」「果」「汁」「是」「水」「果」「经」「压」「榨」「、」「过」「滤」「残」「渣」「而」「制」「成」「,」「不」「仅」「营」「养」「有」「损」「失」「,」「还」「容」「易」「饮」「用」「过」「量」「,」「引」「发」「其」「他」「健」「康」「问」「题」「。」「 」「 」「首」「先」「,」「水」「果」「榨」「汁」「过」「程」「会」「使」「水」「果」「中」「营」「养」「成」「分」「如」「维」「生」「素」「C」「、」「膳」「食」「纤」「维」「等」「产」「生」「损」「失」「,」「尤」「其」「是」「膳」「食」「纤」「维」「会」「随」「着」「丢」「弃」「的」「固」「体」「残」「渣」「而」「大」「量」「丢」「失」「。」「 」「 」「其」「次」「,」「家」「庭」「自」「制」「果」「汁」「通」「常」「要」「三」「四」「个」「橙」「子」「或」「苹」「果」「才」「能」「榨」「出」「一」「杯」「甜」「度」「满」「足」「口」「感」「需」「要」「的」「果」「汁」「,」「还」「可」「能」「再」「加」「糖」「或」「蜂」「蜜」「,」「能」「量」「很」「容」「易」「超」「标」「。」「果」「汁」「加」「工」「产」「品」「中」「往」「往」「都」「添」「加」「了」「许」「多」「额」「外」「的」「东」「西」「,」「营」「养」「价」「值」「比」「自」「制」「果」「汁」「更」「差」「。」「 」「 」「果」「汁」「代」「替」「水」「果」「对」「儿」「童」「健」「康」「和」「培」「养」「良」「好」「的」「饮」「食」「习」「惯」「不」「利」「,」「易」「使」「儿」「童」「产」「生」「对」「甜」「食」「的」「依」「赖」「,」「还」「会」「导」「致」「儿」「童」「牙」「齿」「缺」「乏」「锻」「炼」「、」「面」「部」「皮」「肤」「肌」「肉」「力」「量」「变」「弱」「、」「眼」「球」「调」「节」「功」「能」「减」「弱」「。」「春」「季」「防」「止」「脱」「发」「有」「办」「法」「 」「多」「吃」「肉」「蛋」「奶」「少」「用」「定」「型」「剂」「。

昨」「日」「,」「一」「则」「再」「融」「资」「规」「则」「调」「整」「的」「传」「言」「引」「爆」「了」「券」「商」「股」「的」「做」「多」「热」「情」「。」「证」「券」「时」「报」「记」「者」「获」「悉」「,」「证」「监」「会」「确」「实」「在」「酝」「酿」「修」「改」「再」「融」「资」「规」「则」「,」「不」「过」「和」「传」「言」「版」「本」「并」「不」「完」「全」「一」「致」「。」「传」「言」「中」「的」「内」「容」「多」「为」「市」「场」「呼」「吁」「已」「久」「的」「改」「革」「方」「向」「,」「目」「前」「尚」「未」「有」「成」「型」「的」「行」「业」「内」「部」「征」「求」「意」「见」「稿」「,」「也」「未」「召」「开」「市」「场」「座」「谈」「会」「,」「尚」「未」「有」「监」「管」「定」「论」「,」「从」「酝」「酿」「修」「改」「到」「规」「则」「落」「地」「还」「需」「一」「段」「时」「间」「,」「需」「等」「待」「相」「关」「规」「则」「正」「式」「出」「炉」「。」「 」「 」「该」「消」「息」「称」「监」「管」「层」「计」「划」「修」「改」「再」「融」「资」「政」「策」「,」「涉」「及」「减」「持」「要」「求」「、」「价」「格」「锁」「定」「、」「发」「行」「股」「本」「、」「投」「资」「者」「人」「数」「等」「。」「主」「要」「内」「容」「包」「括」「:」「三」「年」「期」「锁」「价」「定」「增」「,」「允」「许」「在」「召」「开」「董」「事」「会」「前」「锁」「定」「发」「行」「价」「格」「;」「证」「监」「会」「批」「文」「有」「效」「期」「由」「6」「个」「月」「放」「宽」「到」「1」「2」「个」「月」「;」「发」「行」「股」「本」「规」「模」「由」「现」「在」「的」「不」「超」「过」「本」「次」「发」「行」「前」「总」「股」「本」「的」「2」「0」「%」「提」「升」「到」「5」「0」「%」「;」「主」「板」「、」「创」「业」「板」「定」「增」「投」「资」「者」「分」「别」「由」「1」「0」「名」「、」「5」「名」「放」「宽」「到」「3」「5」「人」「;」「放」「宽」「减」「持」「规」「定」「;」「创」「业」「板」「定」「增」「要」「求」「由」「连」「续」「两」「年」「盈」「利」「改」「为」「一」「年」「等」「。」「受」「此」「影」「响」「,」「券」「商」「股」「集」「体」「飙」「升」「,」「带」「动」「股」「指」「突」「破」「3」「2」「0」「0」「点」「。」「 」「 」「记」「者」「了」「解」「到」「,」「证」「监」「会」「确」「实」「在」「酝」「酿」「修」「改」「再」「融」「资」「规」「则」「,」「但」「和」「上」「述」「传」「言」「并」「不」「完」「全」「一」「致」「。」「证」「监」「会」「副」「主」「席」「李」「超」「近」「日」「也」「在」「博」「鳌」「亚」「洲」「论」「坛」「上」「表」「示」「,」「再」「融」「资」「、」「退」「市」「规」「则」「变」「化」「是」「本」「轮」「资」「本」「市」「场」「改」「革」「的」「重」「点」「。」「 」「 」「“」「传」「言」「内」「容」「多」「是」「市」「场」「呼」「吁」「已」「久」「的」「改」「革」「方」「向」「。」「”」「一」「位」「投」「行」「人」「士」「表」「示」「,」「再」「融」「资」「自」「两」「年」「前」「收」「紧」「以」「来」「,」「上」「市」「公」「司」「融」「资」「渠」「道」「缩」「窄」「,」「补」「充」「流」「动」「性」「方」「式」「减」「少」「,」「非」「公」「开」「发」「行」「市」「场」「持」「续」「低」「迷」「,」「一」「般」「投」「资」「者」「对」「于」「定」「增」「认」「购」「积」「极」「性」「有」「限」「。」「认」「购」「定」「增」「价」「格」「比」「市」「价」「低」「1」「0」「%」「左」「右」「,」「但」「锁」「定」「期」「较」「长」「,」「减」「持」「时」「还」「有」「较」「多」「限」「制」「,」「因」「此」「不」「少」「投」「资」「者」「没」「有」「很」「强」「的」「动」「力」「参」「与」「。」「 」「 」「上」「述」「投」「行」「人」「士」「表」「示」「,」「要」「调」「整」「再」「融」「资」「规」「则」「,」「要」「把」「握」「好」「监」「管」「力」「度」「,」「一」「方」「面」「要」「让」「上」「市」「公」「司」「融」「资」「更」「加」「便」「利」「灵」「活」「,」「另」「一」「方」「面」「也」「要」「注」「意」「政」「策」「放」「开」「后」「可」「能」「衍」「生」「的」「过」「度」「融」「资」「、」「募」「集」「资」「金」「脱」「实」「向」「虚」「、」「违」「法」「违」「规」「等」「问」「题」「。」「 」「 」「另」「一」「位」「市」「场」「人」「士」「表」「示」「,」「再」「融」「资」「政」「策」「一」「定」「要」「稳」「定」「,」「要」「给」「上」「市」「公」「司」「明」「确」「的」「预」「期」「,」「规」「则」「的」「修」「订」「要」「慎」「重」「,」「既」「要」「满」「足」「当」「前」「市」「场」「需」「求」「,」「也」「要」「为」「未」「来」「市」「场」「变」「化」「预」「留」「制」「度」「空」「间」「。」「 」「 」「实」「际」「上」「,」「去」「年」「底」「以」「来」「再」「融」「资」「规」「则」「就」「有」「松」「绑」「迹」「象」「。」「2」「0」「1」「8」「年」「1」「1」「月」「9」「日」「,」「证」「监」「会」「发」「布」「了」「《」「发」「行」「监」「管」「问」「答」「—」「—」「关」「于」「引」「导」「规」「范」「上」「市」「公」「司」「融」「资」「行」「为」「的」「监」「管」「要」「求」「》」「。」「修」「订」「后」「的」「《」「监」「管」「问」「答」「》」「主」「要」「包」「括」「两」「个」「方」「面」「:」「一」「是」「明」「确」「使」「用」「募」「集」「资」「金」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「的」「监」「管」「要」「求」「。」「通」「过」「配」「股」「、」「发」「行」「优」「先」「股」「或」「董」「事」「会」「确」「定」「发」「行」「对」「象」「的」「非」「公」「开」「发」「行」「股」「票」「方」「式」「募」「集」「资」「金」「的」「,」「可」「以」「将」「募」「集」「资」「金」「全」「部」「用」「于」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「。」「通」「过」「其」「他」「方」「式」「募」「集」「资」「金」「的」「,」「用」「于」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「的」「比」「例」「不」「得」「超」「过」「募」「集」「资」「金」「总」「额」「的」「3」「0」「%」「;」「对」「于」「具」「有」「轻」「资」「产」「、」「高」「研」「发」「投」「入」「特」「点」「的」「企」「业」「,」「补」「充」「流」「动」「资」「金」「和」「偿」「还」「债」「务」「超」「过」「上」「述」「比」「例」「的」「,」「应」「充」「分」「论」「证」「其」「合」「理」「性」「。」「二」「是」「对」「再」「融」「资」「时」「间」「间」「隔」「的」「限」「制」「作」「出」「调」「整」「。」「允」「许」「前」「次」「募」「集」「资」「金」「基」「本」「使」「用」「完」「毕」「或」「募」「集」「资」「金」「投」「向」「未」「发」「生」「变」「更」「且」「按」「计」「划」「投」「入」「的」「上」「市」「公」「司」「,」「申」「请」「增」「发」「、」「配」「股」「、」「非」「公」「开」「发」「行」「股」「票」「不」「受」「1」「8」「个」「月」「融」「资」「间」「隔」「限」「制」「,」「但」「相」「应」「间」「隔」「原」「则」「上」「不」「得」「少」「于」「6」「个」「月」「。」「“」「智」「能」「+」「”」「下」「的」「银」「行」「春」「招」「:」「柜」「员」「岗」「位」「遇」「冷」「。

糖」「尿」「病」「患」「者」「的」「饮」「食」「管」「理」「非」「常」「重」「要」「。」「中」「医」「认」「为」「,」「糖」「尿」「病」「病」「机」「特」「点」「为」「阴」「虚」「燥」「热」「,」「随」「着」「病」「情」「迁」「延」「日」「久」「,」「长」「则」「数」「年」「,」「短」「则」「数」「月」「,」「阴」「损」「及」「阳」「,」「就」「会」「导」「致」「气」「阴」「两」「伤」「。」「 」「 」「在」「此」「推」「荐」「一」「道」「山」「药」「南」「瓜」「粥」「:」「取」「生」「山」「药」「1」「0」「0」「克」「、」「生」「南」「瓜」「2」「0」「0」「克」「、」「陈」「小」「米」「1」「0」「0」「克」「、」「枸」「杞」「子」「3」「0」「克」「、」「莲」「子」「1」「0」「克」「,」「加」「水」「1」「5」「升」「,」「先」「用」「大」「火」「煮」「沸」「,」「再」「小」「火」「熬」「煮」「3」「0」「分」「钟」「成」「粥」「,」「分」「三」「份」「于」「早」「中」「晚」「餐」「时」「服」「用」「,」「坚」「持」「3」「个」「月」「为」「一」「疗」「程」「。」「 」「 」「方」「中」「,」「山」「药」「益」「气」「养」「阴」「、」「补」「脾」「益」「肾」「;」「南」「瓜」「补」「中」「益」「气」「;」「陈」「小」「米」「具」「有」「清」「虚」「热」「、」「补」「虚」「损」「、」「健」「脾」「胃」「、」「清」「胃」「热」「等」「功」「效」「,」「主」「治」「病」「后」「产」「后」「体」「虚」「、」「脾」「胃」「虚」「弱」「、」「不」「思」「饮」「食」「、」「呕」「吐」「泄」「泻」「、」「小」「儿」「消」「化」「不」「良」「、」「口」「干」「烦」「渴」「等」「症」「,」「还」「有」「滋」「阴」「液」「、」「养」「肾」「气」「的」「功」「效」「,」「可」「治」「消」「渴」「口」「干」「、」「腰」「膝」「酸」「软」「、」「止」「腹」「泻」「、」「利」「小」「便」「。」「小」「米」「为」「碱」「性」「食」「物」「,」「对」「糖」「尿」「病」「患」「者」「有」「益」「。」「枸」「杞」「子」「滋」「补」「肝」「肾」「、」「养」「阴」「润」「肺」「;」「莲」「子」「益」「肾」「固」「精」「,」「养」「心」「安」「神」「,」「止」「烦」「渴」「。」「诸」「药」「合」「用」「,」「有」「养」「阴」「益」「气」「的」「效」「果」「。」「该」「方」「既」「可」「治」「疗」「各」「期」「糖」「尿」「病」「,」「且」「口」「味」「良」「好」「,」「易」「于」「被」「病」「人」「接」「受」「,」「自」「然」「抑」「制」「了」「进」「食」「量」「。」「 」「 」「有」「人」「有」「疑」「问」「,」「糖」「尿」「病」「人」「不」「是」「不」「能」「喝」「粥」「吗」「?」「其」「实」「,」「这」「是」「因」「为」「传」「统」「的」「粥」「主」「要」「以」「白」「米」「为」「原」「料」「,」「煮」「得」「越」「烂」「越」「容」「易」「消」「化」「,」「使」「得」「餐」「后」「血」「糖」「迅」「速」「升」「高」「。」「实」「际」「上」「,」「只」「要」「科」「学」「搭」「配」「,」「糖」「尿」「病」「患」「者」「并」「非」「不」「能」「喝」「粥」「。」「吃」「香」「蕉」「,」「心」「情」「好」「。

3」「月」「2」「4」「日」「,」「游」「客」「在」「合」「肥」「市」「巢」「湖」「北」「岸」「的」「油」「菜」「花」「田」「间」「留」「影」「。」「随」「着」「气」「温」「升」「高」「,」「安」「徽」「省」「合」「肥」「市」「巢」「湖」「北」「岸」「的」「油」「菜」「花」「陆」「续」「开」「放」「,」「吸」「引」「不」「少」「游」「客」「前」「来」「观」「赏」「。」「北」「京」「玉」「渊」「潭」「:」「樱」「花」「烂」「漫」「醉」「游」「人」「。

“」「智」「能」「+」「”」「下」「的」「银」「行」「春」「招」「:」「柜」「员」「岗」「位」「遇」「冷」「 」「 」「智」「能」「设」「备」「逐」「渐」「代」「替」「人」「工」「,」「有」「银」「行」「人」「士」「表」「示」「,」「柜」「员」「只」「减」「不」「增」「;」「数」「据」「显」「示」「,」「去」「年」「银」「行」「离」「柜」「率」「超」「8」「8」「%」「 」「 」「“」「现」「在」「我」「们」「行」「基」「本」「没」「怎」「么」「招」「柜」「员」「了」「,」「原」「有」「的」「就」「够」「了」「,」「少」「了」「的」「可」「以」「从」「柜」「员」「多」「了」「的」「网」「点」「调」「过」「去」「。」「”」「一」「名」「股」「份」「行」「总」「行」「人」「士」「对」「记」「者」「表」「示」「,」「该」「行」「在」「大」「举」「扩」「招」「科」「技」「类」「人」「才」「。」「“」「总」「分」「行」「都」「在」「招」「科」「技」「类」「岗」「位」「,」「信」「息」「技」「术」「部」「的」「人」「数」「翻」「了」「一」「倍」「。」「”」「 」「 」「正」「值」「春」「招」「季」「,」「银」「行」「依」「然」「是」「金」「融」「行」「业」「中」「聚」「集」「最」「多」「毕」「业」「生」「眼」「光」「的」「行」「业」「。」「从」「各」「家」「银」「行」「发」「布」「的」「招」「聘」「公」「告」「来」「看」「,」「今」「年」「的」「一」「个」「明」「显」「趋」「势」「是」「,」「银」「行」「对」「柜」「员」「类」「人」「才」「需」「求」「明」「显」「减」「少」「,」「取」「而」「代」「之」「的」「是」「对」「科」「技」「类」「人」「才」「的」「需」「求」「增」「加」「,」「大」「行」「均」「有」「专」「门」「的」「科」「技」「类」「人」「才」「招」「聘」「计」「划」「。」「 」「 」「人」「才」「需」「求」「变」「化」「的」「背」「后」「反」「映」「的」「是」「银」「行」「向」「科」「技」「转」「型」「的」「趋」「势」「。」「越」「来」「越」「多」「的」「业」「务」「不」「需」「要」「到」「银」「行」「办」「理」「,」「需」「要」「到」「银」「行」「办」「理」「的」「业」「务」「也」「越」「来」「越」「多」「地」「使」「用」「机」「器」「。」「数」「据」「显」「示」「,」「银」「行」「离」「柜」「率」「连」「年」「上」「升」「,」「2」「0」「1」「8」「年」「已」「经」「达」「到」「8」「8」「%」「。」「多」「家」「银」「行」「喊」「出」「了」「科」「技」「转」「型」「的」「战」「略」「,」「用」「电」「子」「渠」「道」「、」「科」「技」「手」「段」「取」「代」「传」「统」「人」「工」「服」「务」「。」「 」「 」「部」「分」「银」「行」「智」「能」「化」「改」「造」「,」「柜」「员」「岗」「位」「“」「只」「减」「不」「增」「”」「 」「 」「走」「进」「北」「京」「东」「四」「环」「一」「家」「农」「行」「网」「点」「,」「只」「有」「三」「个」「人」「工」「柜」「台」「,」「大」「堂」「经」「理」「主」「动」「上」「前」「询」「问」「客」「户」「需」「要」「办」「理」「的」「业」「务」「种」「类」「,」「并」「介」「绍」「称」「一」「般」「的」「开」「卡」「、」「查」「询」「打」「印」「、」「购」「买」「理」「财」「产」「品」「都」「可」「以」「在」「智」「能」「柜」「台」「上」「完」「成」「。」「 」「 」「随」「着」「银」「行」「网」「点」「的」「智」「能」「化」「改」「造」「,」「越」「来」「越」「多」「的」「业」「务」「由」「自」「助」「机」「器」「承」「担」「,」「银」「行」「压」「缩」「人」「工」「柜」「台」「,」「柜」「员」「这」「一」「昔」「日」「庞」「大」「的」「群」「体」「数」「量」「也」「越」「来」「越」「少」「。」「 」「 」「一」「名」「国」「有」「大」「行」「支」「行」「机」「关」「人」「士」「表」「示」「,」「从」「2」「0」「1」「7」「年」「以」「来」「该」「行」「就」「在」「压」「缩」「柜」「员」「数」「量」「,」「“」「柜」「员」「肯」「定」「不」「会」「增」「加」「,」「只」「会」「减」「少」「。」「”」「 」「 」「这」「一」「趋」「势」「在」「银」「行」「的」「招」「聘」「中」「也」「有」「体」「现」「。」「记」「者」「梳」「理」「各」「家」「银」「行」「春」「季」「招」「聘」「信」「息」「发」「现」「,」「国」「有」「大」「行」「对」「柜」「员」「类」「岗」「位」「的」「需」「求」「降」「低」「,」「招」「聘」「柜」「员」「的」「更」「多」「集」「中」「在」「中」「小」「城」「市」「或」「县」「域」「分」「支」「行」「。」「与」「之」「相」「对」「应」「的」「是」「,」「银」「行」「对」「科」「技」「类」「人」「才」「的」「需」「求」「明」「显」「上」「升」「,」「分」「支」「行」「更」「偏」「重」「于」「科」「技」「类」「人」「才」「,」「总」「行」「也」「有」「专」「门」「的」「招」「聘」「计」「划」「。」「例」「如」「农」「行」「、」「邮」「储」「银」「行」「总」「行」「均」「有」「金」「融」「科」「技」「专」「场」「招」「聘」「,」「中」「行」「和」「交」「行」「总」「行」「都」「有」「科」「技」「类」「管」「培」「生」「招」「聘」「计」「划」「,」「招」「行」「还」「举」「办」「了」「F」「i」「n」「T」「e」「c」「h」「精」「英」「训」「练」「营」「,」「招」「聘」「提」「前」「批」「F」「i」「n」「T」「e」「c」「h」「管」「培」「生」「。」「 」「 」「建」「设」「银」「行」「的」「春」「招」「公」「告」「显」「示」「,」「2」「3」「个」「一」「级」「分」「行」「中」「,」「招」「聘」「岗」「位」「包」「括」「柜」「面」「服」「务」「的」「只」「有」「6」「个」「。」「而」「有」「2」「1」「个」「分」「行」「有」「科」「技」「类」「专」「项」「人」「才」「招」「聘」「安」「排」「,」「有」「些」「分」「行」「的」「招」「聘」「以」「科」「技」「类」「人」「才」「为」「主」「,」「例」「如」「,」「建」「行」「江」「苏」「省」「分」「行」「下」「属」「的」「4」「4」「个」「分」「支」「行」「中」「,」「有」「3」「2」「家」「招」「聘」「科」「技」「类」「专」「项」「人」「才」「。」「 」「 」「农」「行」「的」「分」「行」「主」「要」「以」「综」「合」「业」「务」「岗」「形」「式」「招」「聘」「人」「才」「,」「不」「分」「具」「体」「业」「务」「方」「向」「,」「但」「很」「多」「分」「行」「都」「单」「独」「列」「出」「了」「信」「息」「科」「技」「岗」「。」「已」「发」「布」「春」「季」「招」「聘」「公」「告」「的」「2」「2」「家」「农」「行」「分」「行」「中」「,」「有」「1」「6」「家」「都」「单」「列」「出」「信」「息」「科」「技」「岗」「位」「招」「聘」「,」「且」「一」「般」「这」「一」「岗」「位」「工」「作」「地」「点」「大」「多」「在」「一」「级」「分」「行」「本」「部」「,」「而」「不」「是」「下」「属」「支」「行」「。」「 」「 」「中」「行」「与」「农」「行」「类」「似」「,」「将」「信」「息」「科」「技」「类」「岗」「位」「单」「列」「。」「一」「级」「分」「行」「的」「招」「聘」「岗」「位」「分」「为」「三」「类」「:」「管」「理」「培」「训」「生」「(」「信」「科」「)」「岗」「位」「、」「营」「业」「网」「点」「业」「务」「岗」「位」「(」「营」「销」「服」「务」「)」「、」「营」「业」「网」「点」「业」「务」「岗」「位」「(」「柜」「员」「)」「。」「其」「中」「信」「科」「类」「管」「培」「生」「招」「收」「信」「息」「科」「技」「相」「关」「专」「业」「应」「届」「毕」「业」「生」「,」「尽」「管」「中」「行」「在」「招」「聘」「公」「告」「中」「称」「信」「科」「类」「管」「培」「生」「仅」「招」「收」「“」「少」「量」「”」「,」「但」「相」「当」「多」「分」「行」「都」「发」「出」「了」「招」「聘」「需」「求」「,」「在」「3」「3」「个」「一」「级」「分」「行」「中」「有」「2」「0」「个」「分」「行」「有」「信」「科」「类」「管」「培」「生」「岗」「位」「。」「两」「类」「营」「业」「网」「点」「业」「务」「岗」「位」「各」「分」「行」「都」「有」「涉」「及」「,」「部」「分」「分」「行」「明」「确」「只」「招」「聘」「柜」「员」「类」「岗」「位」「,」「但」「人」「数」「较」「少」「,」「例」「如」「山」「西」「分」「行」「招」「聘」「计」「划」「为」「4」「人」「,」「云」「南」「省」「分」「行」「的」「招」「聘」「计」「划」「为」「1」「0」「人」「。」「还」「有」「部」「分」「分」「行」「完」「全」「不」「招」「聘」「柜」「员」「类」「岗」「位」「,」「例」「如」「南」「京」「分」「行」「,」「只」「招」「聘」「营」「销」「服」「务」「岗」「位」「。」「 」「 」「交」「行」「的」「春」「招」「公」「告」「将」「所」「有」「招」「聘」「岗」「位」「都」「命」「名」「为」「“」「金」「融」「科」「技」「人」「才」「”」「,」「分」「为」「营」「运」「、」「营」「销」「、」「I」「T」「三」「个」「方」「向」「。」「几」「乎」「每」「家」「交」「行」「分」「行」「都」「有」「I」「T」「方」「向」「人」「才」「的」「招」「聘」「。」「交」「行」「总」「行」「层」「面」「除」「了」「招」「聘」「3」「0」「名」「金」「融」「科」「技」「管」「培」「生」「之」「外」「,」「软」「件」「开」「发」「中」「心」「、」「数」「据」「中」「心」「还」「招」「聘」「软」「件」「开」「发」「、」「大」「数」「据」「管」「理」「、」「I」「T」「系」「统」「工」「程」「师」「等」「科」「技」「类」「人」「才」「,」「其」「中」「上」「海」「、」「深」「圳」「、」「北」「京」「三」「地」「的」「软」「件」「开」「发」「中」「心」「招」「聘」「人」「数」「达」「1」「0」「0」「人」「。」「 」「 」「哪」「些」「银」「行」「网」「点」「仍」「有」「柜」「员」「需」「求」「?」「 」「 」「这」「是」「否」「意」「味」「着」「,」「未」「来」「柜」「员」「岗」「位」「会」「退」「出」「历」「史」「舞」「台」「?」「事」「实」「上」「,」「目」「前」「大」「行」「的」「部」「分」「中」「小」「城」「市」「支」「行」「,」「以」「及」「城」「商」「行」「、」「农」「商」「行」「还」「是」「对」「柜」「员」「有」「需」「求」「。」「 」「 」「工」「行」「招」「聘」「中」「没」「有」「单」「独」「的」「柜」「员」「岗」「位」「,」「而」「是」「设」「置」「了」「“」「客」「服」「经」「理」「”」「,」「该」「岗」「位」「包」「括」「的」「工」「作」「职」「责」「比」「柜」「员」「要」「广」「,」「除」「了」「柜」「面」「业」「务」「处」「理」「外」「,」「还」「包」「括」「厅」「堂」「服」「务」「、」「识」「别」「推」「介」「营」「销」「、」「智」「能」「业」「务」「核」「验」「等」「综」「合」「服」「务」「。」「今」「年」「春」「招」「,」「工」「行」「大」「部」「分」「分」「行」「都」「有」「客」「服」「经」「理」「招」「聘」「,」「但」「部」「分」「分」「行」「呈」「现」「一」「定」「区」「域」「性」「,」「例」「如」「在」「广」「东」「分」「行」「下」「属」「东」「莞」「、」「佛」「山」「、」「河」「源」「、」「江」「门」「、」「中」「山」「五」「家」「二」「级」「分」「行」「中」「,」「只」「有」「东」「莞」「、」「佛」「山」「两」「家」「招」「聘」「客」「服」「经」「理」「;」「在」「广」「西」「分」「行」「下」「属」「有」「招」「聘」「计」「划」「的」「4」「0」「家」「支」「行」「中」「,」「只」「有」「1」「1」「家」「对」「客」「服」「经」「理」「有」「需」「求」「,」「大」「部」「分」「为」「县」「域」「支」「行」「,」「如」「柳」「州」「柳」「城」「县」「、」「北」「海」「合」「浦」「县」「、」「百」「色」「田」「阳」「县」「等」「支」「行」「。」「 」「 」「建」「行」「贵」「州」「省」「分」「行」「,」「共」「招」「聘」「1」「5」「0」「人」「,」「包」「括」「两」「类」「岗」「位」「,」「营」「销」「服」「务」「类」「岗」「位」「招」「聘」「5」「0」「人」「,」「柜」「面」「服」「务」「岗」「位」「招」「聘」「1」「0」「0」「人」「,」「其」「中」「贵」「阳」「直」「属」「支」「行」「7」「0」「人」「,」「遵」「义」「、」「六」「盘」「水」「、」「毕」「节」「、」「铜」「仁」「、」「黔」「东」「南」「州」「、」「黔」「西」「南」「州」「等」「分」「行」「共」「3」「0」「人」「。」「 」「 」「城」「商」「行」「、」「农」「商」「行」「还」「是」「有」「一」「定」「柜」「员」「需」「求」「。」「例」「如」「,」「南」「京」「银」「行」「春」「季」「招」「聘」「共」「1」「8」「5」「人」「,」「其」「中」「总」「行」「信」「息」「技」「术」「部」「招」「聘」「5」「5」「人」「,」「总」「行」「其」「他」「业」「务」「板」「块」「招」「收」「信」「息」「技」「术」「相」「关」「岗」「位」「2」「5」「人」「;」「其」「他」「下」「属」「分」「行」「招」「聘」「岗」「位」「全」「部」「为」「综」「合」「柜」「员」「,」「共」「计」「1」「0」「5」「人」「。」「北」「京」「农」「商」「银」「行」「春」「季」「招」「聘」「人」「数」「为」「2」「0」「0」「人」「,」「总」「行」「招」「聘」「4」「5」「人」「,」「另」「外」「1」「5」「5」「人」「为」「分」「支」「机」「构」「的」「厅」「堂」「业」「务」「类」「岗」「位」「。」「江」「苏」「昆」「山」「农」「商」「行」「春」「季」「招」「聘」「4」「3」「人」「,」「其」「中」「综」「合」「柜」「员」「2」「4」「人」「,」「占」「比」「超」「过」「一」「半」「。」「 」「 」「一」「名」「银」「行」「业」「内」「人」「士」「对」「记」「者」「表」「示」「,」「一」「方」「面」「中」「小」「城」「市」「、」「县」「域」「农」「村」「的」「银」「行」「网」「点」「仍」「然」「有」「一」「定」「业」「务」「需」「要」「人」「工」「柜」「员」「,」「另」「一」「方」「面」「,」「柜」「员」「的」「人」「员」「流」「动」「性」「比」「较」「大」「,」「一」「些」「银」「行」「即」「使」「每」「年」「都」「招」「聘」「柜」「员」「,」「但」「因」「为」「不」「断」「有」「人」「辞」「职」「,」「所」「以」「每」「年」「都」「会」「有」「招」「聘」「需」「求」「。」「 」「 」「另」「一」「名」「股」「份」「行」「人」「士」「表」「示」「,」「该」「行」「的」「智」「能」「柜」「台」「目」「前」「数」「量」「不」「够」「多」「,」「一」「些」「偏」「远」「地」「区」「或」「农」「村」「地」「区」「无」「法」「全」「部」「覆」「盖」「到」「,」「所」「以」「仍」「有」「一」「些」「分」「支」「机」「构」「需」「要」「柜」「员」「。」「 」「 」「智」「能」「设」「备」「代」「替」「人」「工」「,」「多」「家」「银」「行」「科」「技」「转」「型」「 」「 」「“」「一」「般」「的」「网」「点」「,」「大」「概」「也」「就」「两」「三」「个」「对」「私」「柜」「员」「、」「一」「两」「个」「对」「公」「柜」「员」「,」「现」「在」「都」「是」「重」「点」「发」「展」「智」「能」「柜」「台」「。」「”」「某」「国」「有」「大」「行」「经」「理」「对」「新」「京」「报」「记」「者」「表」「示」「,」「银」「行」「很」「早」「就」「开」「始」「减」「少」「柜」「员」「岗」「位」「,」「提」「出」「了」「“」「压」「缩」「高」「柜」「数」「量」「”」「(」「高」「柜」「即」「人」「工」「柜」「台」「)」「的」「要」「求」「。」「他」「表」「示」「,」「目」「前」「大」「部」「分」「普」「通」「业」「务」「都」「可」「以」「通」「过」「智」「能」「柜」「台」「办」「理」「,」「例」「如」「开」「卡」「、」「挂」「失」「、」「打」「印」「流」「水」「、」「汇」「款」「、」「信」「息」「录」「入」「等」「。」「只」「有」「少」「数」「复」「杂」「业」「务」「需」「要」「去」「人」「工」「柜」「台」「办」「理」「,」「例」「如」「换」「外」「汇」「,」「需」「要」「在」「人」「工」「柜」「台」「领」「取」「外」「币」「;」「办」「理」「贷」「款」「,」「需」「要」「人」「工」「审」「核」「资」「料」「;」「超」「出」「网」「银」「转」「账」「限」「制」「的」「大」「额」「个」「人」「汇」「款」「等」「。」「 」「 」「一」「名」「股」「份」「行」「内」「部」「人」「士」「表」「示」「,」「该」「行」「总」「行」「去」「年」「下」「发」「了」「文」「件」「,」「对」「每」「个」「网」「点」「保」「留」「的」「柜」「员」「比」「例」「做」「出」「了」「要」「求」「,」「超」「出」「的」「网」「点」「,」「原」「有」「柜」「员」「转」「岗」「至」「理」「财」「经」「理」「或」「客」「户」「经」「理」「,」「并」「且」「不」「再」「新」「增」「柜」「员」「招」「聘」「。」「 」「 」「变」「化」「背」「后」「反」「映」「的」「是」「银」「行」「科」「技」「转」「型」「的」「趋」「势」「,」「各」「家」「银」「行」「都」「在」「进」「行」「数」「字」「化」「升」「级」「,」「通」「过」「科」「技」「手」「段」「减」「少」「传」「统」「人」「工」「服」「务」「需」「求」「。」「通」「过」「电」「子」「化」「服」「务」「,」「越」「来」「越」「少」「的」「业」「务」「需」「要」「到」「柜」「台」「办」「理」「,」「银」「行」「离」「柜」「率」「提」「升」「。」「根」「据」「中」「国」「银」「行」「业」「协」「会」「发」「布」「的」「《」「2」「0」「1」「8」「年」「中」「国」「银」「行」「业」「服」「务」「报」「告」「》」「,」「2」「0」「1」「8」「年」「,」「银」「行」「网」「点」「改」「造」「数」「量」「近」「1」「万」「个」「,」「离」「柜」「率」「达」「8」「8」「6」「7」「%」「。」「而」「在」「2」「0」「1」「4」「年」「,」「银」「行」「离」「柜」「率」「仅」「6」「7」「8」「8」「%」「。」「 」「 」「即」「使」「是」「需」「要」「到」「网」「点」「办」「理」「的」「业」「务」「,」「银」「行」「也」「在」「对」「网」「点」「进」「行」「智」「能」「化」「改」「造」「,」「投」「放」「更」「多」「自」「助」「设」「备」「。」「上」「述」「报」「告」「显」「示」「,」「截」「至」「2」「0」「1」「8」「年」「末」「,」「全」「国」「银」「行」「业」「布」「局」「建」「设」「自」「助」「银」「行」「1」「4」「2」「5」「万」「家」「,」「布」「放」「自」「助」「设」「备」「共」「计」「1」「0」「3」「4」「3」「万」「台」「,」「同」「比」「增」「长」「2」「8」「8」「6」「%」「;」「使」「用」「自」「助」「设」「备」「交」「易」「2」「6」「1」「3」「2」「亿」「笔」「,」「交」「易」「总」「额」「4」「5」「5」「2」「万」「亿」「元」「。」「去」「年」「4」「月」「,」「建」「行」「还」「开」「设」「了」「国」「内」「首」「家」「无」「人」「银」「行」「。」「 」「 」「多」「家」「银」「行」「将」「金」「融」「科」「技」「列」「为」「转」「型」「重」「点」「。」「不」「过」「,」「智」「能」「设」「备」「所」「能」「代」「替」「的」「主」「要」「是」「个」「人」「柜」「台」「,」「目」「前」「各」「家」「银」「行」「减」「少」「的」「大」「部」「分」「为」「对」「私」「柜」「台」「,」「对」「公」「柜」「台」「依」「然」「保」「留」「。」「前」「述」「股」「份」「行」「人」「士」「表」「示」「,」「对」「公」「业」「务」「涉」「及」「较」「多」「的」「审」「核」「和」「盖」「章」「环」「节」「,」「目」「前」「无」「法」「用」「机」「器」「替」「代」「,」「例」「如」「企」「业」「的」「票」「据」「业」「务」「、」「跨」「境」「业」「务」「、」「贷」「款」「业」「务」「等」「。」「“」「现」「在」「个」「人」「业」「务」「都」「很」「少」「需」「要」「来」「银」「行」「网」「点」「了」「,」「所」「以」「个」「人」「柜」「台」「不」「需」「要」「那」「么」「多」「,」「但」「对」「公」「业」「务」「还」「是」「有」「很」「多」「必」「须」「来」「网」「点」「在」「柜」「台」「办」「理」「。」「”」「 」「 」「毕」「业」「生」「:」「柜」「员」「岗」「位」「吸」「引」「力」「不」「大」「 」「 」「对」「于」「金」「融」「类」「毕」「业」「生」「而」「言」「,」「银」「行」「柜」「员」「岗」「位」「也」「没」「有」「太」「大」「吸」「引」「力」「。」「 」「 」「水」「水」「(」「化」「名」「)」「今」「年」「毕」「业」「,」「从」「秋」「招」「开」「始」「就」「向」「多」「家」「大」「行」「投」「了」「简」「历」「,」「包」「括」「总」「行」「和」「分」「行」「。」「她」「表」「示」「,」「一」「般」「金」「融」「专」「业」「学」「生」「去」「银」「行」「都」「是」「应」「聘」「管」「培」「生」「岗」「位」「,」「在」「基」「层」「轮」「岗」「一」「段」「时」「间」「后」「定」「岗」「,」「可」「能」「初」「期」「阶」「段」「会」「在」「柜」「员」「岗」「位」「锻」「炼」「一」「段」「时」「间」「,」「但」「最」「终」「不」「会」「留」「在」「柜」「台」「。」「 」「 」「不」「过」「,」「也」「有」「一」「些」「银」「行」「会」「以」「管」「培」「生」「的」「名」「义」「将」「应」「聘」「者」「招」「进」「来」「之」「后」「,」「调」「剂」「到」「柜」「员」「岗」「位」「。」「“」「这」「样」「就」「看」「每」「个」「人」「的」「想」「法」「了」「,」「有」「些」「人」「可」「能」「看」「重」「稳」「定」「,」「有」「些」「人」「看」「重」「户」「口」「,」「说」「不」「定」「会」「接」「受」「。」「”」「 」「 」「另」「一」「名」「金」「融」「专」「业」「毕」「业」「生」「杨」「杨」「(」「化」「名」「)」「表」「示」「,」「其」「所」「在」「学」「院」「的」「毕」「业」「生」「每」「年」「去」「银」「行」「的」「人」「数」「大」「约」「有」「一」「半」「,」「较」「多」「人」「会」「优」「先」「选」「择」「基」「金」「、」「券」「商」「、」「创」「投」「机」「构」「等」「,」「其」「次」「才」「是」「银」「行」「,」「去」「银」「行」「的」「人」「也」「大」「多」「会」「去」「利」「润」「中」「心」「部」「门」「,」「例」「如」「金」「融」「市」「场」「部」「、」「资」「产」「管」「理」「部」「等」「。」「“」「做」「柜」「员」「的」「非」「常」「非」「常」「少」「,」「每」「年」「学」「院」「两」「三」「百」「个」「毕」「业」「生」「中」「,」「工」「作」「找」「得」「最」「差」「的」「人」「可」「能」「才」「会」「去」「银」「行」「分」「行」「做」「柜」「员」「。」「”」「 」「 」「杨」「杨」「的」「同」「学」「中」「,」「有」「一」「名」「女」「生」「去」「了」「招」「行」「北」「京」「分」「行」「做」「柜」「员」「,」「主」「要」「是」「考」「虑」「到」「待」「遇」「好」「,」「高」「出」「其」「他」「银」「行」「的」「柜」「员」「普」「遍」「薪」「资」「水」「平」「,」「所」「以」「在」「没」「有」「别」「的」「更」「好」「选」「择」「的」「情」「况」「下」「,」「接」「受」「了」「这」「个」「o」「f」「f」「e」「r」「。」「 」「 」「水」「水」「说」「,」「一」「般」「金」「融」「类」「毕」「业」「生」「应」「聘」「的」「是」「综」「合」「类」「管」「培」「生」「,」「竞」「争」「激」「烈」「。」「相」「对」「来」「说」「,」「技」「术」「类」「管」「培」「生」「的」「竞」「争」「没」「有」「那」「么」「激」「烈」「,」「“」「技」「术」「类」「管」「培」「生」「招」「的」「是」「计」「算」「机」「、」「软」「件」「类」「专」「业」「的」「学」「生」「,」「这」「些」「学」「生」「还」「可」「以」「去」「互」「联」「网」「公」「司」「,」「像」「B」「A」「T」「、」「T」「M」「D」「这」「些」「,」「工」「资」「一」「般」「会」「比」「银」「行」「高」「,」「相」「对」「来」「说」「,」「银」「行」「的」「技」「术」「类」「岗」「位」「也」「就」「没」「那」「么」「抢」「手」「。」「”」「 」「 」「一」「名」「计」「算」「机」「专」「业」「毕」「业」「生」「表」「示」「,」「一」「般」「同」「专」「业」「学」「生」「会」「首」「先」「考」「虑」「互」「联」「网」「公」「司」「的」「工」「作」「,」「如」「果」「大」「的」「互」「联」「网」「公」「司」「没」「有」「机」「会」「,」「也」「会」「考」「虑」「银」「行」「。」「“」「大」「概」「率」「是」「会」「先」「选」「互」「联」「网」「公」「司」「,」「因」「为」「薪」「水」「比」「较」「高」「,」「不」「过」「银」「行」「给」「户」「口」「,」「也」「有」「人」「去」「。」「”」「 」「 」「银」「行」「柜」「员」「也」「存」「在」「外」「包」「现」「象」「。」「例」「如」「,」「在」「某」「招」「聘」「网」「站」「上」「,」「北」「京」「外」「企」「人」「力」「资」「源」「服」「务」「有」「限」「公」「司」「发」「布」「了」「多」「个」「银」「行」「柜」「员」「的」「招」「聘」「公」「告」「,」「包」「括」「国」「有」「银」「行」「和」「北」「京」「农」「商」「银」「行」「,」「还」「有」「一」「家」「民」「营」「金」「融」「外」「包」「服」「务」「公」「司」「发」「布」「了」「安」「庆」「、」「马」「鞍」「山」「、」「黄」「山」「等」「多」「地」「的」「银」「行」「柜」「员」「招」「聘」「公」「告」「。」「录」「用」「人」「员」「一」「般」「与」「外」「包」「服」「务」「公」「司」「签」「订」「就」「业」「合」「同」「。」「上」「述」「民」「营」「金」「融」「外」「包」「公」「司」「还」「表」「示」「,」「公」「司」「及」「银」「行」「提」「供」「岗」「前」「培」「训」「,」「培」「训」「合」「格」「后」「即」「可」「上」「岗」「,」「工」「作」「满」「三」「年」「表」「现」「优」「异」「者」「,」「有」「银」「行」「转」「正」「机」「会」「。」「桂」「圆」「黄」「芪」「煮」「鸡」「蛋」「补」「阳」「气」「。

3」「月」「2」「2」「日」「上」「午」「,」「《」「国」「务」「院」「办」「公」「厅」「关」「于」「调」「整」「2」「0」「1」「9」「年」「劳」「动」「节」「假」「期」「安」「排」「的」「通」「知」「》」「发」「布」「,」「经」「国」「务」「院」「批」「准」「,」「2」「0」「1」「9」「年」「劳」「动」「节」「放」「假」「安」「排」「调」「整」「为」「5」「月」「1」「日」「至」「4」「日」「,」「共」「4」「天」「。」「消」「息」「一」「公」「布」「,」「许」「多」「网」「友」「表」「示」「“」「期」「待」「假」「期」「,」「只」「想」「出」「游」「”」「。」「 」「 」「记」「者」「从」「多」「家」「旅」「游」「机」「构」「获」「悉」「,」「自」「“」「五」「一」「”」「放」「假」「消」「息」「公」「布」「后」「,」「相」「关」「旅」「游」「产」「品」「搜」「索」「量」「随」「即」「大」「增」「。」「众」「信」「旅」「游」「数」「据」「显」「示」「,」「假」「期」「调」「整」「消」「息」「公」「布」「后」「,」「向」「众」「信」「旅」「游」「各」「零」「售」「门」「店」「咨」「询」「“」「五」「一」「”」「前」「后」「出」「境」「游」「产」「品」「的」「消」「费」「者」「明」「显」「增」「多」「,」「除」「了」「5」「月」「1」「日」「和」「2」「日」「,」「4」「月」「2」「7」「日」「至」「4」「月」「3」「0」「日」「出」「发」「的」「产」「品」「也」「迅」「速」「成」「为」「热」「门」「。」「不」「少」「游」「客」「已」「经」「开」「始」「提」「前」「预」「订」「“」「五」「一」「”」「出」「行」「机」「票」「。」「飞」「猪」「平」「台」「显」「示」「,」「假」「期」「调」「整」「通」「知」「公」「布」「后」「,」「3」「月」「2」「2」「日」「1」「0」「点」「至」「1」「2」「点」「国」「内」「机」「票」「预」「订」「量」「较」「前」「一」「周」「同」「时」「段」「增」「长」「超」「过」「5」「0」「%」「,」「国」「际」「机」「票」「增」「长」「超」「过」「1」「5」「0」「%」「。」「截」「至」「当」「日」「上」「午」「1」「1」「点」「3」「0」「分」「,」「驴」「妈」「妈」「旅」「游」「网」「“」「五」「一」「”」「假」「期」「相」「关」「旅」「游」「产」「品」「搜」「索」「人」「次」「环」「比」「激」「增」「3」「3」「5」「%」「。」「 」「 」「各」「大」「旅」「行」「社」「搜」「索」「数」「据」「显」「示」「,」「重」「庆」「、」「杭」「州」「、」「上」「海」「、」「北」「京」「、」「成」「都」「、」「西」「安」「、」「广」「州」「、」「昆」「明」「、」「南」「京」「、」「三」「亚」「等」「地」「成」「为」「游」「客」「搜」「索」「最」「多」「的」「“」「五」「一」「”」「国」「内」「热」「门」「旅」「游」「目」「的」「地」「,」「日」「本」「、」「泰」「国」「、」「新」「加」「坡」「、」「越」「南」「、」「土」「耳」「其」「则」「成」「为」「出」「境」「搜」「索」「热」「门」「目」「的」「地」「。」「 」「 」「“」「‘」「五」「一」「’」「假」「期」「由」「1」「天」「变」「4」「天」「,」「将」「有」「力」「地」「刺」「激」「消」「费」「者」「出」「游」「意」「愿」「。」「”」「中」「国」「旅」「游」「研」「究」「院」「博」「士」「韩」「元」「军」「预」「测」「,」「今」「年」「的」「“」「五」「一」「”」「假」「期」「将」「迎」「来」「中」「短」「途」「旅」「游」「市」「场」「的」「旺」「盛」「,」「特」「别」「是」「赏」「花」「游」「、」「自」「驾」「游」「、」「红」「色」「旅」「游」「等」「形」「式」「将」「迎」「来」「高」「峰」「。」「同」「时」「,」「短」「期」「内」「旅」「游」「市」「场」「价」「格」「也」「会」「有」「一」「定」「程」「度」「的」「提」「高」「,」「婺」「源」「、」「杭」「州」「、」「成」「都」「等」「热」「门」「目」「的」「地」「将」「面」「临」「高」「客」「流」「考」「验」「。」「 」「 」「临」「时」「调」「整」「假」「期」「,」「不」「少」「网」「友」「对」「各」「地」「的」「接」「待」「能」「力」「也」「表」「示」「担」「忧」「。」「对」「此」「,」「国」「家」「发」「改」「委」「有」「关」「负」「责」「人」「表」「示」「,」「我」「国」「节」「假」「日」「制」「度」「已」「经」「运」「行」「多」「年」「,」「相」「关」「领」「域」「和」「行」「业」「都」「已」「形」「成」「了」「较」「为」「成」「熟」「的」「运」「行」「方」「案」「,」「交」「通」「运」「输」「、」「旅」「游」「接」「待」「、」「市」「场」「供」「应」「等」「领」「域」「具」「备」「应」「对」「需」「求」「高」「峰」「的」「能」「力」「。」「交」「通」「运」「输」「部」「也」「在」「“」「五」「一」「”」「假」「期」「调」「整」「当」「日」「对」「外」「发」「布」「,」「“」「五」「一」「”」「假」「期」「收」「费」「公」「路」「对」「7」「座」「以」「下」「(」「含」「7」「座」「)」「载」「客」「车」「辆」「免」「收」「通」「行」「费」「,」「包」「括」「允」「许」「在」「普」「通」「收」「费」「公」「路」「行」「驶」「的」「摩」「托」「车」「。」「 」「 」「各」「旅」「游」「平」「台」「也」「第」「一」「时」「间」「更」「新」「“」「五」「一」「”」「假」「期」「旅」「游」「产」「品」「。」「比」「如」「,」「针」「对」「旅」「游」「旺」「盛」「的」「“」「五」「一」「”」「出」「游」「需」「求」「,」「驴」「妈」「妈」「旅」「游」「网」「正」「在」「加」「紧」「上」「线」「更」「多」「品」「质」「游」「线」「路」「,」「其」「中」「以」「热」「门」「目」「的」「地」「为」「主」「,」「但」「相」「比」「往」「年」「也」「计」「划」「覆」「盖」「更」「多」「小」「众」「目」「的」「地」「,」「并」「上」「线」「多」「种」「特」「色」「玩」「法」「,」「如」「高」「铁」「游」「、」「“」「先」「游」「后」「付」「”」「、」「I」「P」「主」「题」「自」「驾」「游」「、」「驴」「悦」「亲」「子」「等」「在」「2」「0」「1」「9」「年」「春」「季」「游」「中」「表」「现」「优」「异」「的」「主」「打」「产」「品」「。」「 」「 」「韩」「元」「军」「表」「示」「,」「参」「照」「往」「年」「小」「长」「假」「情」「况」「,」「今」「年」「“」「五」「一」「”」「4」「天」「小」「长」「假」「,」「预」「计」「全」「国」「将」「有」「1」「5」「亿」「人」「次」「旅」「游」「,」「特」「别」「是」「对」「于」「国」「内」「游」「、」「省」「区」「市」「内」「高」「铁」「、」「自」「驾」「游」「会」「有」「很」「好」「的」「促」「进」「作」「用」「,」「也」「会」「给」「吃」「住」「行」「游」「购」「各」「旅」「游」「业」「态」「带」「来」「相」「当」「规」「模」「的」「消」「费」「,」「特」「别」「是」「旅」「游」「品」「牌」「影」「响」「力」「大」「的」「旅」「行」「社」「、」「连」「锁」「酒」「店」「、」「餐」「饮」「等」「知」「名」「企」「业」「会」「迎」「来」「消」「费」「高」「峰」「。」「“」「为」「了」「更」「好」「地」「服」「务」「游」「客」「,」「文」「旅」「、」「交」「通」「、」「工」「商」「、」「公」「安」「等」「部」「门」「要」「做」「好」「配」「合」「,」「做」「好」「游」「客」「流」「量」「预」「警」「、」「市」「场」「秩」「序」「综」「合」「监」「管」「、」「公」「共」「服」「务」「完」「善」「等」「工」「作」「,」「利」「用」「好」「1」「2」「3」「0」「1」「旅」「游」「投」「诉」「服」「务」「热」「线」「,」「及」「时」「回」「应」「游」「客」「诉」「求」「,」「满」「足」「游」「客」「出」「游」「需」「要」「。」「”」「韩」「元」「军」「说」「。」「新」「疆」「:」「沙」「漠」「腹」「地」「探」「险」「自」「驾」「游」「渐」「热」「。

中」「医」「认」「为」「,」「燥」「邪」「侵」「袭」「人」「体」「,」「导」「致」「机」「体」「阴」「津」「受」「损」「,」「肝」「脏」「阴」「血」「不」「足」「,」「亏」「虚」「不」「能」「涵」「养」「双」「目」「,」「是」「干」「眼」「症」「发」「生」「的」「外」「在」「原」「因」「;」「再」「加」「上」「用」「眼」「过」「度」「、」「经」「常」「熬」「夜」「等」「内」「因」「,」「使」「得」「津」「液」「耗」「损」「更」「甚」「,」「让」「干」「眼」「症」「成」「为」「秋」「季」「特」「有」「的」「“」「季」「节」「病」「”」「。」「除」「了」「减」「少」「用」「眼」「,」「还」「应」「常」「参」「加」「户」「外」「运」「动」「,」「也」「可」「以」「泡」「杯」「菊」「花」「石」「斛」「双」「子」「茶」「,」「内」「外」「兼」「施」「,」「能」「疏」「风」「散」「热」「、」「平」「肝」「明」「目」「、」「清」「阴」「生」「津」「,」「尤」「其」「适」「合」「燥」「热」「伤」「津」「、」「肝」「火」「上」「犯」「引」「起」「的」「干」「眼」「症」「。」「 」「 」「取」「菊」「花」「8」「克」「、」「枸」「杞」「子」「1」「0」「克」「、」「决」「明」「子」「1」「5」「克」「、」「石」「斛」「1」「5」「克」「;」「决」「明」「子」「略」「洗」「一」「下」「,」「放」「入」「烧」「热」「的」「平」「底」「锅」「中」「,」「小」「火」「干」「煸」「至」「有」「香」「味」「,」「盛」「起」「后」「用」「玻」「璃」「瓶」「略」「碾」「压」「,」「以」「不」「破」「裂」「为」「度」「;」「将」「上」「述」「材」「料」「放」「进」「杯」「中」「,」「冲」「入」「沸」「水」「,」「盖」「上」「盖」「子」「,」「1」「0」「分」「钟」「后」「开」「盖」「,」「眼」「睛」「凑」「近」「杯」「口」「,」「先」「用」「蒸」「气」「熏」「蒸」「双」「眼」「,」「晾」「凉」「后」「代」「茶」「饮」「。」「方」「中」「,」「菊」「花」「味」「微」「辛」「、」「甘」「、」「苦」「,」「性」「微」「寒」「,」「入」「肺」「、」「肝」「二」「经」「,」「能」「疏」「散」「风」「热」「、」「清」「利」「头」「目」「,」「其」「气」「清」「上」「浮」「,」「善」「治」「肝」「经」「风」「热」「上」「扰」「引」「起」「的」「目」「赤」「肿」「痛」「、」「头」「昏」「目」「眩」「;」「枸」「杞」「子」「是」「常」「用」「的」「滋」「补」「佳」「品」「,」「味」「甘」「性」「平」「,」「入」「肝」「、」「肾」「二」「经」「,」「有」「补」「肝」「养」「血」「、」「滋」「肾」「益」「精」「、」「明」「目」「润」「燥」「的」「功」「效」「;」「决」「明」「子」「味」「甘」「苦」「,」「性」「微」「寒」「,」「其」「性」「向」「下」「,」「常」「与」「菊」「花」「、」「枸」「杞」「搭」「配」「使」「用」「,」「清」「肝」「明」「目」「、」「润」「肠」「通」「便」「,」「使」「燥」「邪」「从」「大」「便」「解」「;」「石」「斛」「素」「有」「“」「中」「华」「九」「大」「仙」「草」「之」「一」「”」「的」「美」「称」「,」「能」「益」「胃」「生」「津」「、」「滋」「阴」「清」「热」「、」「生」「津」「明」「目」「。」「五」「脏」「六」「腑」「的」「精」「气」「都」「通」「过」「血」「脉」「上」「注」「于」「眼」「睛」「,」「当」「内」「因」「外」「邪」「导」「致」「阴」「精」「不」「足」「时」「,」「则」「两」「目」「干」「涩」「、」「视」「物」「昏」「花」「。」「全」「方」「有」「清」「有」「补」「、」「有」「升」「有」「降」「,」「既」「清」「热」「解」「毒」「,」「又」「从」「五」「脏」「六」「腑」「润」「燥」「生」「津」「,」「使」「其」「滋」「养」「双」「目」「,」「眼」「睛」「光」「彩」「有」「神」「。」「 」「 」「需」「注」「意」「,」「本」「茶」「饮」「性」「偏」「寒」「凉」「,」「不」「宜」「长」「期」「饮」「用」「,」「如」「出」「现」「怕」「冷」「肢」「寒」「、」「食」「欲」「不」「振」「、」「大」「便」「稀」「溏」「等」「脾」「胃」「虚」「寒」「症」「状」「,」「应」「停」「止」「饮」「用」「。」「常」「被」「忽」「略」「的」「6」「大」「饮」「食」「搭」「配」「,」「营」「养」「翻」「倍」「。

位」「于」「北」「京」「城」「中」「轴」「线」「北」「端」「的」「安」「德」「城」「市」「森」「林」「公」「园」「和」「南」「端」「的」「燕」「墩」「公」「园」「日」「前」「开」「工」「建」「设」「,」「正」「在」「进」「行」「施」「工」「放」「线」「、」「场」「地」「整」「理」「等」「工」「作」「,」「计」「划」「8」「月」「底」「完」「成」「全」「部」「建」「设」「任」「务」「,」「为」「中」「轴」「线」「两」「头」「再」「添」「新」「绿」「。」「 」「 」「安」「德」「城」「市」「森」「林」「公」「园」「建」「设」「工」「程」「和」「燕」「墩」「公」「园」「建」「设」「工」「程」「均」「为」「北」「京」「市」「2」「0」「1」「9」「年」「新」「一」「轮」「百」「万」「亩」「造」「林」「绿」「化」「和」「城」「市」「森」「林」「建」「设」「重」「点」「项」「目」「,」「也」「是」「市」「、」「区」「政」「府」「工」「作」「报」「告」「重」「点」「任」「务」「。」「 」「 」「安」「德」「城」「市」「森」「林」「公」「园」「位」「于」「北」「中」「轴」「与」「北」「二」「环」「交」「界」「处」「(」「钟」「楼」「北」「桥」「东」「北」「角」「)」「,」「北」「至」「安」「德」「路」「,」「南」「至」「安」「定」「门」「西」「滨」「河」「路」「,」「西」「临」「鼓」「楼」「外」「大」「街」「,」「东」「临」「洲」「际」「大」「厦」「,」「总」「面」「积」「约」「1」「6」「万」「平」「方」「米」「。」「 」「 」「项」「目」「以」「城」「市」「森」「林」「为」「理」「念」「,」「结」「合」「场」「地」「周」「边」「特」「色」「,」「突」「出」「“」「近」「自」「然」「、」「秋」「景」「林」「、」「轻」「活」「动」「”」「三」「大」「特」「色」「,」「以」「高」「大」「乡」「土」「乔」「木」「为」「骨」「架」「,」「突」「出」「彩」「叶」「观」「果」「、」「蜜」「源」「招」「鸟」「、」「地」「被」「覆」「盖」「等」「森」「林」「特」「色」「,」「营」「造」「“」「近」「自」「然」「”」「生」「态」「景」「观」「。」「公」「园」「还」「从」「人」「的」「感」「观」「出」「发」「,」「多」「方」「位」「建」「立」「人」「与」「森」「林」「的」「联」「系」「,」「满」「足」「周」「边」「居」「民」「日」「常」「休」「闲」「、」「健」「身」「、」「游」「览」「等」「多」「种」「需」「求」「。」「同」「时」「突」「出」「绿」「色」「低」「碳」「循」「环」「主」「题」「,」「设」「置」「环」「保」「铺」「装」「、」「小」「型」「雨」「水」「花」「园」「等」「,」「为」「鸟」「类」「、」「昆」「虫」「等」「营」「造」「多」「类」「型」「栖」「息」「环」「境」「。」「 」「 」「该」「公」「园」「建」「成」「后」「,」「林」「木」「葱」「茏」「、」「鸟」「语」「花」「香」「的」「“」「近」「自」「然」「”」「景」「观」「将」「有」「效」「提」「升」「周」「边」「区」「域」「的」「环」「境」「品」「质」「,」「形」「成」「生」「物」「多」「样」「性」「丰」「富」「、」「人」「与」「自」「然」「和」「谐」「共」「生」「的」「城」「市」「森」「林」「公」「园」「。」「 」「 」「燕」「墩」「公」「园」「位」「于」「南」「二」「环」「外」「侧」「,」「东」「至」「永」「定」「门」「外」「大」「街」「、」「北」「临」「铁」「路」「沿」「线」「、」「南」「临」「革」「新」「里」「小」「区」「,」「场」「地」「内」「的」「燕」「墩」「文」「化」「遗」「址」「是」「北」「京」「中」「轴」「线」「的」「最」「南」「端」「。」「 」「 」「公」「园」「总」「面」「积」「近」「1」「9」「万」「平」「方」「米」「,」「以」「“」「城」「市」「森」「林」「+」「”」「为」「主」「要」「设」「计」「理」「念」「,」「以」「高」「大」「乡」「土」「乔」「木」「为」「主」「,」「构」「建」「“」「复」「层」「、」「异」「龄」「、」「混」「交」「”」「的」「“」「近」「自」「然」「”」「森」「林」「景」「观」「;」「挖」「掘」「地」「域」「文」「化」「特」「点」「,」「注」「重」「“」「燕」「墩」「”」「历」「史」「古」「迹」「文」「化」「的」「保」「护」「与」「推」「广」「;」「建」「设」「林」「荫」「步」「道」「、」「休」「闲」「活」「动」「场」「地」「等」「,」「满」「足」「周」「边」「居」「民」「需」「求」「;」「倡」「导」「集」「雨」「型」「生」「态」「绿」「地」「的」「设」「计」「与」「建」「造」「,」「合」「理」「考」「虑」「建」「筑」「垃」「圾」「的」「处」「理」「与」「二」「次」「利」「用」「,」「体」「现」「节」「约」「型」「、」「生」「态」「型」「、」「循」「环」「型」「园」「林」「建」「设」「理」「念」「。」「 」「 」「该」「公」「园」「建」「成」「后」「,」「将」「与」「西」「侧」「公」「园」「一」「期」「连」「为」「一」「体」「,」「有」「效」「提」「升」「南」「中」「轴」「区」「域」「景」「观」「品」「质」「,」「更」「好」「地」「为」「周」「边」「居」「民」「服」「务」「。」「1」「0」「0」「余」「只」「东」「方」「白」「鹳」「起」「舞」「挠」「力」「河」「国」「家」「级」「自」「然」「保」「护」「区」「莴」「笋」「。」「莴」「笋」「含」「丰」「富」「的」「维」「生」「素」「、」「钙」「、」「磷」「、」「铁」「、」「钾」「、」「镁」「、」「膳」「食」「纤」「维」「等」「成」「分」「。」「它」「味」「道」「清」「新」「,」「略」「带」「苦」「味」「,」「能」「刺」「激」「消」「化」「,」「增」「加」「胆」「汁」「分」「泌」「,」「有」「助」「于」「增」「进」「食」「欲」「。」「其」「中」「含」「有」「一」「种」「芳」「香」「烃」「羟」「化」「酯」「,」「对」「于」「肝」「癌」「有」「预」「防」「作」「用」「,」「也」「可」「缓」「解」「癌」「症」「患」「者」「放」「疗」「或」「化」「疗」「的」「副」「作」「用」「。」「此」「外」「,」「日」「本」「研」「究」「人」「员」「发」「现」「,」「莴」「笋」「中」「含」「有」「一」「种」「特」「殊」「成」「分」「能」「抑」「制」「肥」「大」「细」「胞」「释」「放」「组」「织」「胺」「等」「化」「学」「传」「导」「物」「质」「,」「可」「抵」「抗」「因」「过」「敏」「引」「发」「的」「鼻」「炎」「。」「莴」「笋」「叶」「同」「样」「可」「以」「食」「用」「,」「其」「维」「生」「素」「C」「含」「量」「是」「茎」「的」「4」「倍」「,」「胡」「萝」「卜」「素」「含」「量」「为」「茎」「的」「近」「6」「倍」「,」「蛋」「白」「质」「、」「糖」「、」「铁」「等」「含」「量」「也」「都」「高」「于」「茎」「。」「 」「 」「莴」「笋」「适」「合」「拌」「、」「烧」「、」「炝」「、」「炒」「,」「也」「可」「做」「汤」「,」「常」「见」「的」「有」「莴」「笋」「炒」「肉」「片」「、」「 」「炝」「辣」「莴」「笋」「。」「莴」「笋」「怕」「咸」「,」「所」「以」「烹」「饪」「时」「要」「少」「放」「盐」「才」「好」「吃」「。」「焯」「莴」「笋」「时」「一」「定」「要」「注」「意」「,」「时」「间」「过」「长」「、」「温」「度」「过」「高」「会」「使」「其」「变」「得」「绵」「软」「,」「失」「去」「清」「脆」「的」「口」「感」「。」「 」「 」「竹」「笋」「。」「中」「医」「认」「为」「,」「竹」「笋」「味」「甘」「、」「微」「苦」「、」「性」「寒」「,」「能」「化」「痰」「下」「气」「、」「清」「热」「除」「烦」「。」「《」「本」「草」「纲」「目」「拾」「遗」「》」「称」「其」「“」「利」「九」「窍」「,」「通」「血」「脉」「,」「化」「痰」「涎」「,」「消」「食」「胀」「”」「,」「尤」「其」「善」「于」「清」「热」「消」「痰」「;」「从」「营」「养」「学」「角」「度」「,」「竹」「笋」「富」「含」「B」「族」「维」「生」「素」「,」「这」「类」「营」「养」「素」「就」「像」「体」「内」「的」「“」「油」「库」「”」「,」「它」「能」「加」「速」「物」「质」「代」「谢」「,」「让」「它」「们」「转」「化」「成」「能」「量」「,」「不」「仅」「能」「给」「肝」「脏」「“」「加」「油」「”」「,」「还」「能」「修」「复」「肝」「功」「能」「、」「防」「止」「肝」「脂」「肪」「变」「性」「,」「进」「而」「起」「到」「预」「防」「脂」「肪」「肝」「的」「作」「用」「。」「 」「 」「烹」「饪」「前」「,」「靠」「近」「笋」「尖」「部」「的」「地」「方」「宜」「顺」「切」「,」「下」「部」「宜」「横」「切」「,」「这」「样」「烹」「制」「时」「不」「但」「容」「易」「熟」「烂」「,」「而」「且」「更」「易」「入」「味」「。」「鲜」「竹」「笋」「存」「放」「时」「不」「要」「剥」「皮」「,」「以」「免」「失」「去」「清」「香」「味」「。」「 」「 」「芦」「笋」「。」「芦」「笋」「富」「含」「B」「族」「维」「生」「素」「以」「及」「硒」「、」「铁」「、」「锰」「、」「锌」「等」「微」「量」「元」「素」「。」「尤」「其」「值」「得」「一」「提」「的」「是」「,」「其」「含」「硒」「量」「高」「于」「一」「般」「蔬」「菜」「。」「硒」「是」「一」「种」「强」「抗」「氧」「化」「剂」「,」「能」「够」「消」「灭」「人」「体」「内」「的」「自」「由」「基」「,」「帮」「助」「肝」「脏」「解」「毒」「。」「研」「究」「表」「明」「,」「芦」「笋」「及」「芦」「笋」「叶」「提」「取」「物」「中」「的」「氨」「基」「酸」「和」「矿」「物」「质」「可」「以」「减」「轻」「宿」「醉」「症」「状」「,」「保」「护」「肝」「脏」「细」「胞」「免」「受」「酒」「精」「毒」「素」「的」「侵」「害」「。」「 」「 」「芦」「笋」「做」「法」「很」「多」「,」「凉」「拌」「芦」「笋」「、」「双」「蛋」「芦」「笋」「汤」「、」「烤」「芦」「笋」「、」「锅」「塌」「芦」「笋」「都」「是」「不」「错」「的」「选」「择」「。」「芦」「笋」「含」「有」「一」「定」「量」「的」「草」「酸」「,」「容」「易」「与」「钙」「结」「合」「形」「成」「草」「酸」「钙」「,」「所」「以」「吃」「前」「要」「用」「淡」「盐」「水」「煮」「5」「~」「1」「0」「分」「钟」「,」「可」「去」「除」「大」「部」「分」「草」「酸」「和」「涩」「味」「,」「改」「善」「口」「感」「。」「花」「开」「映」「坦」「途」「。




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